Autor: mgr Danuta Neumann

Temat: Koszykówka- doskonalenie rozegrania przewagi liczebnej w ataku szybkim

Cele główne:

1. Umiejętności: uczeń potrafi umiejętnie rozegrać przewagę liczebną w ataku szybkim.

2. Sprawność motoryczna: szybkość, orientacja.

3. Wiadomości: z zakresu fauli technicznych i niesportowych oraz ich konsekwencji.

4. Akcent wychowawczy: zasada fair play, systematyczność.

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Ilość uczestników: 18 osób

Klasa: VI

Czas trwania zajęć: 45 minut

Przybory: piłki do koszykówki, tyczki, szarfy

Piśmiennictwo:

Arlet T.: Koszykówka. Podstawy techniki i taktyki. Kraków 2001.
Drążczyk S.: Koszykówka: wybór ćwiczeń do nauczania techniki. Łódź 2000.
FIBA.: Koszykówka dla najmłodszych zawodników. Wskazówki dla trenerów.
Warszawa 2002.
Huciński T.: Koszykówka. Atlas ćwiczeń. Warszawa 1992.

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	doz	Uwagi organizac. - metodyczne
1. Część organizacyjna	Zbiórka w szeregu Powitanie Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć	2`	Sprawdzenie strojów sportowych, Zdjęcie biżuterii
2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji	Podanie tematu oraz motywacja do aktywnego udziału w lekcji	1'	„Zachęcam do aktywnego udziału w zajęciach, ponieważ opanowanie poznanego dzisiaj elementu pozwala na szybkie zdobycie punktów, o czym przekonamy się na końcu lekcji w grze szkolnej”
3. Rozgrzewka - strumieniowa o charakterze technicznym.	Zabawa ożywiająca: „Berek z kozłowaniem”(po upływie 0.5' Zwiększamy intensywność poprzez wprowadzenie drugiego berka) Tor przeszkód I - slalom z kozłowaniem do linii środkowej II - trucht z podrzutem piłki z przodu i chwytem za plecami (2x) i odwrotnie: podrzut za plecami chwyt z przodu(2x) do linii końcowej III - 8 przysiadów, piłka na podłożu przed ćwiczącym, dłonie cały czas na piłce IV - podrzut piłki w górę w przód, szybkie dobiegnięcie, chwyt i zatrzymanie na jedno tempo V - pivot, bieg z kozłowaniem do linii rzutów wolnych, rzut z miejsca VI - zbiórka piłki i trucht z krążeniem dookoła T do linii środkowej VII - szybki bieg z kozłowanie m zakończony rzutem z dwutaktu z prawej strony VIII - zbiórka piłki, marsz w przysiadzie do linii bocznej IX - 3 podania oburącz o ścianę X - skoki obunóż z piłką między NN do linii środkowej XI - slalom tyłem z kozłowaniem XII - skiping C po linii końcowej, piłka z tyłu XIII - skiping A po linii bocznej do środka, piłka przed sobą XIV - marsz w wykroku z przekładaniem piłki pod NN Zabawa „Król dryblingu- kozłowania” na sygnał prowadzącego, każdy uczeń kozłując piłkę stara się osłaniać ją i jednocześnie wybija piłkę innym zawodnikom. Uczeń, któremu została wybita piłka lub przerwał kozłowanie czy też popełnił błąd- odpada z zabawy, udaje się za linię boczną i tam kozłując w miejscu obserwuje rywalizację.	1' 8' 2'	Każdy uczeń zabiera piłkę. Nowym berkiem staje się również osoba, która wyjdzie poza wyznaczony obszar. Uczeń, który zostanie na boisku jest królem dryblingu. W zabawie obowiązują przepisy gry stosowane w koszykówce.
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności	Przypomnienie wiadomości na temat ataku szybkiego i sposobów rozegrania przewagi liczebnej. U ustawieni parami po obu stronach boiska, grę rozpoczyna dwójka z piłką, atakując kosz przeciwległy, gdzie oczekuje jeden obrońca (drugi z pary z boku boiska, włącza się po zakończonej akcji) Ćwiczenie w dwójkach z dwoma obrońcami starającymi się przeszkadzać atakującym tylko w wyznaczonych pasach działania. Ćwiczenie w trójkach ze zmianą w pasach działania, po drugim podaniu 2:1 (zawodnik, który wykonuje drugie podanie staje się obrońcą) atak w biegu na kosz przeciwległy. Ćwiczenie w trójkach ze zmianą w pasach działania, uczeń, który w trakcie ćwiczenia otrzyma piłkę najbliżej linii środkowej kładzie ją na parkiet i staje się obrońcą, pozostali zawodnicy podnoszą piłkę i wykonują atak 2:1. Ćwiczenie w trójkach, 3 uczniów na linii końcowej boiska, jeden z piłką pod koszem, dwaj pozostali w rogach boiska, akcję rozpoczyna zawodnik z piłką, który kozłując stara się jak najszybciej pokonać boisko i wykonać rzut kosz po przeciwległej stronie, dwaj pozostali ruszają równocześnie z rogów, starają się dogonić zawodnika z piłka a i przerwać akcję, po oddaniu rzutu przez kozłującego bądź przerwaniu akcji, przechodzą do ataku w układzie 2:1 (kozłujący staje się obrońcą) Rozegranie sytuacji 2x1 z doganiającym drugim obrońcą. Ust. jak na rys. Na sygnał N atakujący starają się wymanewrować obrońcę x1, równocześnie startuje x2, który jest partnerem broniącego x1. Celem jego jest dogonienie atakujących zniwelowanie przewagi liczebnej. Kilka par zawodników ustawionych za boiskiem (po jednej stronie kosza), pozostali pojedynczo po stronie przeciwległej, ćwiczenie rozpoczyna dwójka z piłką wykonując atak w układzie 2:1, po zakończeniu akcji atakująca dwójka z piłką „zabiera ze sobą” gracza broniącego i wykonuje akcję powrotną 3:2 (przeciwko kolejnej parze, która zajęła miejsce w obronie), po czym znowu broniąca dwójka atakuje w układzie 2:1 itd. Ustawienie w trójkach po obu stronach boiska, grę rozpoczyna trójka z piłką, atakując kosz przeciwległy, gdzie oczekują dwaj obrońcy. Ustawienie jak na rysunku. Zawodnik 1 podaje piłkę do któregoś z atakujących, po chwycie piłki O1 O2 O3 O4 rozpoczynają akcję w kierunku przeciwległego kosza w układzie przewagi 4:3, zawodnik 1 (podający piłkę na początku ćwiczenia) po podaniu musi dotknąć linii końcowej i dopiero wolno mu włączyć się do akcji jako czwarty zawodnik obrony Sytuacja 5x2. Jeden z obrońców x1 lub x2 wykonuje rzut na kosz, po czy obaj wycofują się, starając się przeszkodzić w prowadzeniu akcji zawodnikom atakującym, którzy po przejęciu piłki odbitej od kosza przeprowadzają szybki atak. Gra szkolna z akcentem na atak szybki	4x 4x 4x 3x 3x 4x 3x 3x 4x 4x 6'	Wahadłowe naprzemienne ataki 2:1 Obrońca nie może wychodzić poza swój obszar Akcje wahadłowe Duża ilość podań Atak w kierunku kosza, spod którego U rozpoczynali akcję w ustawieniu 3:0 W wyniku niepowodzenia rozegrania przewagi, N, daje wskazówki, co uczeń powinien był zrobić Trzeci zawodnik stoi pod koszem za boiskiem i włącza się po zakończonej akcji, będąc graczem prowadzącym atak Za kosz zdobyty z ataku szybkiego dodatkowy punkt
Uspokojenie organizmu	Zabawa uspokajająca „Imiona” - każdy uczeń dodaje do swojego imienia, określenie(przymiotnik) rozpoczynające się na tę samą literę, co jego imię, a następnie przedstawia się kolegom, kolejny uczeń powtarza imię i określenie poprzedniego i dodaje swoje itd.	1'	U siedzą w małych grupkach, około 6 osób Jeśli uczeń nie zapamiętał określenia kolegi, zabawę zaczyna się od nowa
6. Część organizacyjno - porządkowa	Zbiórka w szeregu. Omówienie lekcji i ocena całościowa grupy.	1'	Pochwały dla najlepszych, Często występujące błędy
7. Nastawienie do aktywności ruchowej w czasie wolnym	Zachęcanie do aktywności ruchowej w czasie wolnym od nauki	1'	„poznany dzisiaj element najlepiej doskonalić podczas gry, dlatego zapraszam na SKS gdzie można jej poświęcić więcej czasu”

Jednym z elementów poprawnego wykonania szybkiego ataku jest rozegranie przewagi liczebnej pod koszem. W czasie szybkiego ataku gracze powinni się poruszać tak, aby zając wszystkie pasy działania. Najczęstszym sposobem zakończenia szybkiego ataku są sytuacje przy przewadze liczebnej 2:1 3:2 4:3

Podstawowe zasady rozgrywania sytuacji 2:1

Po przekroczeniu linii końcowej ten z zawodników, który posiada piłkę powinien rozpocząć kozłowanie dążąc do gry 1:1 z obrońcą. Bardzo ważne jest, aby obaj atakujący w początkowej fazie ataku znajdowali się w pasach bocznych, co utrudnia zadanie obrońcy. Zbliżając się do pola 3 sekund zawodnik piłką musi wchodzić pod kosz i wykonać rzut po kozłowaniu w bezpośredniej odległości od kosza. Jeżeli jego ruch powoduje ściągnięcie na siebie obrońcy, wówczas ma możliwość przekazania piłki do partnera, który wykonuje rzut spod kosza.

Podstawowe zasady rozgrywania sytuacji 3:2

W tym przypadku o powodzeniu akcji decyduje zawodnik poruszający się w pasie środkowym. Jeśli został zaatakowany przez obrońcę w okolicy linii rzutów wolnych, to podaje piłkę do jednego ze skrzydłowych, zaś po podaniu początkowo nie powinien wbiegać pod kosz, lecz przesunąć się w kierunku podania, aby zapewnić ciągłość akcji, nie dopuszcza, bowiem w ten sposób do krycia dwóch zawodników ataku przez jednego obrońcę. Jeśli skrzydłowy został pokryty przez obrońcę i nie ma możliwości dogrania do drugiego skrzydłowego, może wykonać podanie powrotne.

Podstawowe zasady rozgrywanie sytuacji 4:3

Czwarty zawodnik ataku porusza się za zawodnikiem kozłującym w pasie środkowym, po wykonaniu przez rozgrywającego podania na skrzydło wbiega pod kosz po stronie podania. Drugim rozwiązaniem w przypadku pokrycia graczy skrzydłowych jest wbiegnięcie czwartego zawodnika obok gracza w pasie środkowym i po otrzymaniu podania od rozgrywającego wejście pod kosz. Podczas gry czwartego w ataku ważną rolę spełniają skrzydłowi, którzy mogą po ścięciu pod kosz wycofać się na przedłużenie linii rzutów wolnych i po otrzymaniu piłki oddać rzut z wyskoku lub podać do „trailera”, a także po ścięciu przebiec na drugą stronę, wyjść do podania i również wykonać rzut lub podać do czwartego.

Pamiętać jednak należy, że zasady rozegrania 2:1 3:2 4:3 (i każdej innej) determinować powinno przede wszystkim ustawienie i zachowanie się obrońcy, to właśnie umiejętne „czytanie” gry obrony zapewni powodzenie w rozgrywaniu przewagi.

1

---