To bardzo proste, Kulturystyka


To bardzo proste. Kiedy Twoim celem jest przykładowo rozwój masy mięśniowej, a nie wiesz ile wykonywać powtórzeń w seriach wybierze pośrednią liczbę. Zachowasz w ten sposób równowagę pomiędzy skrajnymi liczbami podawanymi w różnych czasopismach, artykułach. Z doświadczenia wiadomo że takie podejście jest najlepsze. Pozwala uniknąć rozczarować wielu z tym związanych stresów, a także straty czasu na rozmyślanie i naukę na błędach. W razie potrzeby można wprowadzić niewielkie korekty ale bazą powinny być wielkości średnie.

TRENING Z ZACHOWANIEM RÓWNOWAGI

0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Bardzo proste prawo przyciagania Dowiedz sie, czego pragnieszi zdobadz to!
Pojęcie i funkcje partii politycznych, Pojęcie, a szczególnie funkcje partii politycznych to bardzo
ćwiczenia wytrzymałość, Pytania-N-My-Mz 000, 1 Co to jest "proste" a co "czyste"
Easy Trax to naprawdę proste, cz 6
Uszczęśliwienie kobiety jest bardzo proste, O kobietach
To takie proste Sixteen
SCENARIUSZ ZAJĘĆ-Kto to jest człowiek kulturalny, scenariusze
Fedon jest to bardzo piękny dialog, Filozofia, Notatki różne
List do każdego człowieka na Ziemi, PRZECZYTAJ TO - BARDZO WAŻNE DLA KAŻDEGO Z NAS! List do każdeg
Koszykówka to bardzo stara gra sportowa, Fizjoterapia, . fizjoterapia

więcej podobnych podstron