CO NALEŻY WIEDZIEĆ I CO NALEŻY ZROBIĆ, ABY UCHRONIĆ NASZE DZIECKO PRZED PALENIEM PAPIEROSÓW?

Uzależnienie od papierosów jest bardzo silne, porównywalne do uzależnienia od takich narkotyków jak heroina czy kokaina. Dlatego też, aby uwolnić się od tego uzależnienia nie wystarczają same chęci lecz niezbędne jest leczenie. Uzależnienie to ma podłoże neurobiologiczne, bowiem nikotyna działa w ośrodkowym układzie nerwowym, palenie papierosów związane jest z odczuwaniem satysfakcji i zadowolenia, natomiast odstawienie wiąże się z odczuwaniem nieprzyjemnych objawów abstynencji, takich jak np. uczucie rozdrażnienia, niepokój, trudności w koncentracji.

NALEŻY WIEDZIEĆ :

• Palenie papierosów może prowadzić do przedwczesnej śmierci;

• Nałogowe palenie tytoniu przyczynia się do znacznego skrócenia życia. (. Szacuje się, że o 3 lata skraca się życie przy wypaleniu 10 papierosów dziennie, o 6 lat przy wypaleniu 20 papierosów dziennie i do 8 lat w przypadku wypalenia 2 paczek papierosów dziennie.);

• Dym papierosowy zawiera ponad 10 tys. substancji chemicznych. Można je podzielić na cztery grupy:

1. substancje podrażniające, które działają hamująco na system oczyszczania układu oddechowego;

2. tlenek węgla, który wiąże się z hemoglobiną, zajmując miejsce cząsteczek tlenu;

3. nikotyna, która zatrzymywana jest przez układ nerwowy i przyczynia się do powstawania zjawiska nałogu, przyspieszenia akcji serca oraz podniesienia ciśnienia tętniczego, co sprzyja osadzaniu się tłuszczów na ściankach tętnic;

4. smoła i czynniki rakotwórcze;

Palenie wiąże się z występowaniem wielu problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, zaburzenia układu oddechowego, różnego rodzaje nowotworów;

Palenie papierosów powoduje także problemy zdrowotne u osób niepalących;

PRZYCZYNY PALENIA PAPIEROSÓW PRZEZ MŁODZIEŻ:

• uwarunkowania kulturowe (przyczyn palenia należy poszukiwać w zachowaniach rówieśników, którzy w tym okresie rozwojowym stają się wyznacznikami wartości i postaw)

• charakterystyczna dla tego wieku chęć „bycia dorosłymi”;

• nacisk grupowy i potrzeba akceptacji przez środowisko rówieśnicze

• postawa ludzi dorosłych (palenie pomimo zakazów, sprzedaż papierosów nieletnim, reklama papierosów)

• postrzeganie używek jako sposobu radzenia sobie ze stresem i kłopotami;

• nieświadomość dotycząca odroczonych w czasie skutków palenia tytoniu;

SKUTKI PALENIA PAPIEROSÓW PRZEZ MŁODZIEŻ:

Można podzielić na dwie grupy:

odroczone w czasie: natychmiastowe:

• choroby odtytoniowe: zapach i oddech palacza

• nowotwory (płuc, przełyku, żołądka osad nazębny

oraz górnych dróg oddechowych),

• rozedma płuc, pożółknięcie skóry

• choroby serca;

• zmarszczki

• upośledzenie smaku i węchu

• infekcje,

• kaszel,

• zapalenie oskrzeli,

• obniżenie się temperatury,

• podwyższenie ciśnienia krwi.
  NALEŻY ZROBIĆ:

• Musimy wysłuchać co ma do powiedzenia i spokojnie z nim porozmawiać;

• Należy być przygotowanym na to, iż początkowo będzie ono zaprzeczać, udawać, że to nieprawda;

• Nie możemy wierzyć zapewnieniom dziecka, że ma ono kontrolę nad papierosami i, że samo poradzi sobie z tym problemem;

• Musimy zastanowić się, dlaczego sięgnęło ono po papierosy i oczywiście działać!!! Nie możemy liczyć, że problem sam się rozwiąże;

• Musimy stosować zasadę „ograniczonego zaufania” - starać się zawsze wiedzieć, gdzie jest i co robi nasze dziecko

---