 | Pobierz cały dokument chod.fizjoterapia.biomechanika.doc Rozmiar 419 KB |
CHÓD
-chód jest powtarzającą się serią ruchów kończyn dolnych wykonywanych w celu przemieszczenia ciała do przodu, jednocześnie utrzymując postawę pionową i stabilność.
-chód jest prostym aktem padania do przodu i jednocześnie łapania równowagi.
Definicje te wyraźnie opisują potrzebę balansu dynamicznej kontroli ruchu podczas chodu.
Każdy z nas ma swój indywidualny sposób chodu i można powiedzieć, że nie istniej
absolutnie prawidłowy wzorzec .Przez całe nasze życie wzór chodu zmienia się wraz
z dostosowywaniem systemów ciała do neurologicznego i mięśniowo-szkieletowego
rozwoju - do 7 roku życia wzrost, a po 50 spadek.
Terminologia chodu
-I. faza podporu- stance phase- 60% cyklu chodu:
-1.kontakt początkowy -initial contact -moment kontaktu pięty z podłożem
-2.obciążenie- reakcja podłoża- loading response - moment przenoszenia ciężaru ciała na nogę wykroczną
-3.pełne obciążenie- midstance -
-4.końcowe obciążenie-terminal stance -moment przesuwania ciężaru ciała na przodostopie
-5.oderwanie pięty -pre-swing -szybkie oderwanie pięty
-II.faza przenoszenia- swing phase -40% cyklu chodu
-5.pre-swing
-1.początkowe przeniesienie- initial swing-
-2.właściwe przeniesienie - mid-swing -maksymalne zgięcie kolana
-3.końcowe przeniesienie - terminal swing - kolano wyprostowuje się , stopa przygotowuje się do kontaktu z podłożem
Działanie mięśni i stawów w każdej z faz chodu
1.maksymalne zgięcie biodra- 25°
2.lekkie zgięcie kolana-15°, lekkie zgięcie podeszwowe stawu skokowego-10°
3.pionowe ustawienie biodra, kolana i kostki
4.maksymalne zgięcie biodra- 20° i zgięcie grzbietowe kostki.
5.maksymalne zgięcie podeszwowe-20°, początek zgięcia kolana
1.maksymalne zgięcie kolana-60°
2.biodro wraca do maksymalnego zgięcia-25°
3.kolano w wyproście, kostka w 0°, biodro stoi w zgięciu 25°
Jak pracuje staw skokowy?
Łuki ruchu kostki są relatywnie małe, ale ważne ze względu na absorpcję szoku
i przemieszczanie się ciała. W fazie reakcji podłoża staw skokowy zgina się podeszwowo.
Grzbietowe zginanie zaczyna się w pełnym obciążeniu i osiąga największą wartość -
30° podczas odbicia z palców. Ta akcja rozpoczyna swing i zgięcie grzbietowe, które trwa przez 3 fazy swingu.
 | Pobierz cały dokument chod.fizjoterapia.biomechanika.doc rozmiar 419 KB |