280

Krok 1. Wysłuchani* dźwięku Zwróć uwagę na dźwięk brzmiący lub powtarzający się w Twoim otoczeniu. Wsłuchuj się w ten dźwięk przez około 10 sekund.

Krok 2. Powtórzeni* dźwięku Spróbuj za pomocą własnego głosu odtworzyć ten dźwięk tak dokładnie, jak tyłko potrafisz. Jeżeli powtórzenie danego dźwięku nastręcza Ci jakichś trudności, postaraj się jak najlepiej naśladować wybrany jego aspekt, np. rytm, szczebiodiwość, chropowatość czy jakąkolwiek inną jego submo-dalność.

Krok 3. Porównani*

Postaraj się wykonać ten krok wspólnie z partnerem. Porównajcie, jak odtwarzacie wybrany dźwięk.

Krok 4. Wewnętrzne reprezentacje

Zapytaj partnera, jakie wewnętrzne reprezentacje wykorzystał i pod jakimi względami według niego jego głos przypomina (lub nie) wybrany dźwięk.

Posłuchaj wybranego dźwfętat mając każdą z nich w pamięci, pojedynczo i po kolei.

Czy potrafisz dodać którąś z tir modalności do swojej imitacji wyto nego dźwięku?

Listę submodalności znajdziesz w dodatku B.

W tej części ćwiczenia wspólne z partnerem porównajcie Wasze opnie, by sprawdzić, w jakich zakresach poszczególnych submodalności—na skali od 0 do 10. gdzie 0 oznacza jk dotyczy", a 10 wskazuje na najnjżsą poziom, czyli 100% — znajduje są wybrany dźwięk.

Podczas dyskusji uwzględnijcie, co przyjęliście za punkt odniesień <fe oceny submodalności. Weźcie n przykład głośność: głośniej lub cnej niż co? Albo zastanówcie się nad chropowatością: bardziej chropowatym James Brown czy gładszy niż Enyai

Krok 6. Powtórka Powtórz znów wybrany dźwięk.

Zwróć uwagę na wszelkie zrraany na lepsze oraz na to, jak pogłębiła sę Twoja świadomość. Jakie submo# ności wywarły największy wpływ no Twoją wnikliwość?

Wspólnie z partnerem porównaj cie odpowiedzi.

«*>