315

USPOJNIAN* JA*

B Skup 95 na przestrzeni zdolno-(i. Zapytaj : „Jakie zdolności pomogą B wyrazi X w postaci danych za-■WMń. w danym czasie i miejscu?", i Skup się na przestrzeni prze-koMA i wartości. Zapytaj: „jakie prze-icnana i wartości pomogą mi wyrazić Xa pomocą danych zdolności, w po-górknych zachowań, w danym cza-geimiejscu?".

Pytasz zarówno o to, jakie prze-konania i wartości dadzą Ci wsparcie oraz skierują Cię w stronę najwyż-sych celów, jak i o to, co jest ważnego i cennego w zdolnościach z po-pnedniego kroku.

tSkup się na przestrzeni tożsa-mośd Zapytaj: „jakiego rodzaju osoba na tego typu przekonania i wartości? Ktowyraża X?".

I. Fizycznie wejdź w przestrzeń | feyaną. Zapytaj: „Jaki jest mój nad-! rzędny cel w życiu? Jaka jest moja żyi bow misja?".

Poświęć trochę czasu na zwerbalizowanie tych myśli, lecz nie wikłaj się • tworzenie doskonałej deklaracji i propamowej.

krok 4. Wzmacnianie stanów związanych z każdą kolejną przestrzenią i zabieranie ich biastępnej

Zacznij od najwyższego poziomu (duchowości) i przemieszczaj się w dół.

a.    Wzmocnij duchową przestrzeń poprzez zintensyfikowanie i wzbogacenie stanu.

Zabierz ten stan ze sobą do przestrzeni tożsamości.

b.    Wzmocnij poczucie tożsamości.

Zwróć uwagę na to, jak pomaga G

w tym stan duchowości, kiedy jednocześnie doświadczasz poczucia tożsamości oraz najwyższych wartości lub duchowości.

Weź stany tożsamości i duchowości ze sobą oraz wejdź w przestrzeń zdolności.

c.    Wzmocnij poczucie zdolności.

Zwróć uwagę, jak stany duchowości i tożsamości wspierają poczucie zdolności. Weź ten stan ze sobą i wróć do przestrzeni przekonań i wartości.

d.    Wzmocnij poczucie przekonań i wartości.

Poczuj, jak stany duchowości, tożsamości i zdolności wspierają Twoje przekonania i wartości.

Zabierz ten stan do przestrzeni zachowania.

e.    W przestrzeni zachowania wzmocnij swój potencjał podejmowania działań.

Zwróć uwagę na to, jak duchowość, tożsamość, zdolności oraz przekonania i wartości wspierają Twoje działania.

31S