b11

yn.FAZA

- MID SWING- / przenoszenie właściwe /

TRWANIE:    73-87% fazy chodu

OPIS: Druga część fazy przenoszenia rozpoczyna się w momencie kiedy stopa przenoszona znajduje się obok stopy podporowej, kończy się gdy noga przenoszona znajduje się z przodu, a kk. podudzia są ustawione pionowo w stosunku do podłoża.

-    druga część fazy w celu zdobycia przestrzeni gdzie druga kd. jest nadal w fazie pojedynczego podporu -MID STANCE

-    . faza przyspieszenia

kolano do wyprostu

CEL: - zdobycie terenu

- nie zahaczenie stopą o podłoże

ZAKRESY RUCHU I AKTYWNOŚĆ MIĘŚNIOW A:

Biodro- 30 st. Zgięcia ;mm iliacus, femoris sartorius i gracilis kończą swoją pracę Kolano- ruch pasywnego wyprostu od 60 do30 st zgięcia

Staw skokowy - pozycja 0 ; izometryczna praca zginaczy grzbietowych (aktywna)