biomechanika chód IS

yl.FAZA

- ENTTIAL SWING - /przyspieszenie /

RWANIE:

60-73% cyklu chodu

OPIS: zabiera około 2/3 całej fazy przenoszenia, rozpoczyna się od oderwania palców O' podłoża a kończy' się kiedy stopa przenoszona znajduje się na wysokości nogi podporowej

-    odbicie

-    początek fazy przenoszenia

-    uniesienie palców stopy

-... przeciwną kd. początek % fazy MED STANCE kolano i biodro do zgięcia'

CEL:

nadanie przyspieszenia do przenoszenia

Initia! Swing

ZAKRESY RUCHU I AKTYWNOŚĆ MIĘŚNIOWA:

Biodro- do20 st. Zgięcia ; koncentryczna praca m.biodrowego , prostego uda , krawieck smukłego

Kolano- szybkie zgięcie do 60st. ; aktywne mm.kulszowo-goleniowe a kolano zostaje zs przez zgięcie w biodrze.

Staw skokowy - porusza się od 20st zgięcia podeszwowego do pozycji 0 ; praca koncentryczna zginaczy grzbietowych