b10

vm FAZA

- TERMINAL SWING - / hamowanie /

TRWANIE:    87-100%cyklu chodu

OPIS: Ta ostatnia część fazy przenoszenia rozpoczyna się od ustawienia pionowego podudzia w stosunku do podłoża a kończy się kontaktem pięty z podłożem. Przenoszenie zostaje zakończone kiedy podudzie znajduje się przed udem.

-    faza przed przygotowaniem do przeniesienia obciążenia

-    hamowanie

-    kolano do wyprostu

CEL: ruch w przód podudzia , przygotowanie nogi do fazy podporowej ZAKRESY RUCHU I AKTYWNOŚĆ MIĘŚNIOWA:

Biodro- 30 st. Zgięcia ; mm.kulszowo-goleniowe hamują zgięcie stawu biodrowego Kolano- do pełnego wyprostu ; mm.czworogłowy praca koncentryczna, mm.kulszowo-goleniowe praca excentryczna

Staw skokowy - pozostaje w pozycji 0 ; praca aktywna zginaczy grzbietowych