Cw1
Ćwiczenie 1.
Wypinaj kręgosłup na wysokości brzucha tak jakbyś chciał wypiąć klatkę piersiową! Ruchy góra-dół. Następuje wypięcie od podłoża w górę, następnie dociskanie do podłoża.
Ćwiczenie 1.
Wypinaj kręgosłup na wysokości brzucha tak jakbyś chciał wypiąć klatkę piersiową! Ruchy góra-dół. Następuje wypięcie od podłoża w górę, następnie dociskanie do podłoża.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
• stojąc z tyłu, obejmujemy poszkodowanego na wysokości brzucha, kładziemy nasadę złączonych dłoni
34616 skanuj0029 Al PALENIE SZKODZI ZDROWIU Al szkodzić PA ustawione nad LA na wysokości żołądka tak
Imperiatyw kategoryczny Kanta - postępuj tak, jakbyś chciał, żeby wszyscy postępowali Kant - "d
Wzmacnianie mięśni dna miednicy Napnij mięśnie dna miednicy tak, jakbyś chciał zatrzymać strumień
Cw5 Ćwiczenie 5: Tułów należy unosić w górę na wysokość taką w jakiej poczujesz w brzuchu napięcie
ĆWICZENIE 2 Przyjmij pozycję stojącą. Połóż dłoń na brzuchu tak, aby środkowa jej część znajdowała
więcej podobnych podstron