DSC00983

forum

www.pismo.niebieskalinia.pl

obowiązku aktywnego udziału w realizacji projektów profilaktycznych. Ich najważniejszym zadaniem jest wg Masłach zainicjowanie procesu zmian prowadzących do zmniejszenia się stresu i wypalenia zawodowego w instytucji.

Gotowy do zastosowania w praktyce program inicjowania zmian, adresowany wprost do pracowników, Masłach (1997) przedstawia następująco:

1.    Zacznij od siebie - wprawdzie nie da się naprawić wszystkiego samodzielnie, ale można rozpocząć proces zmian poprzez zainicjowanie go i przyjęcie roli animatora zmian. Taka inicjatywa może być przykładem dla współpracowników, choć należy liczyć się również z możliwością krytyki z ich strony.

2.    Znajdź zwolenników swojego projektu - poszukaj wśród współpracowników osób, które podobnie jak ty oceniają zaistniałą sytuację. Wspólnie ustalcie, które problemy są najważniejsze i w jakiej kolejności będziecie je rozwiązywać. Wsparcie kolegów z pracy sprawi, że energia niezbędna do realizacji działań profilaktycznych nie wyczerpie się zbyt szybko.

3.    Postaraj się o akceptację twoich propozycji przez przełożonych - twój projekt będzie miał większą szansę po

wodzenia, jeśli twoi przełożeni nie będą przeciwni jego realizacji.

4.    Rozpocznij proces dokonywania zmian w instytucji od rozwiązania jednego problemu. Z listy problemów związanych z rozwojem wypalenia wybierz jeden, który wydaje się najbardziej uciążliwy, a jednocześnie możliwy do rozwiązania. Niedopasowanie w zakresie poszczególnych obszarów rzeczywistości zawodowej wzajemnie przenika się. Dlatego też zgodnie z zasadą, która mówi, że jeden kamień może wywołać lawinę, może okazać się, że podczas rozwiązywania jednego problemu, zakres innych również się zmniejszy, np. zacieśnienie się współpracy między pracownikami może przyczynić się do zmniejszenia się poczucia przeciążenia pracą.

5.    Staraj się podtrzymać zainicjowany proces zmian - największym sukcesem jest nie tyle rozwiązanie określonego problemu, co fakt, że udało ci się uruchomić proces dokonywania zmian. W miejsce jednego rozwiązanego, mogą pojawić się inne, nowe problemy. Wychodź im naprzeciw, nie daj się zaskoczyć. Kontroluj regularnie swój potencjał zawodowy w zakresie sześciu obszarów rzeczywistości zawodowej. Korzystaj z utorowanej już drogi. Jako inicjator zmian możesz dostosować ich tempo do własnych potrzeb i nic pozwól, by raz uruchomiona „maszyna zmian”, znów się zatrzymała.

Badania A. Rijk (Masłach 1998) wykazują, że pracownicy, którzy z większym zaangażowaniem włącza* li się w realizację programów prewencyjnych, osiągnęli lepsze wyniki w zakresie obniżenia poziomu wypalenia, w porównaniu z ich kolegami, którzy korzystali z programu hardziej pasywnie.

Choć koncepcja prewencji wypalenia wg Masłach nie jest jeszcze w pełni dopracowana, to jej zaletą są niewątpliwie solidne fundamenty teoretyczne. Prace naukowe Masłach pokazują, że możliwe jest połączenie praktycznego i teoretycznego podejścia do problemu prewencji wypalenia, a obie drogi nie muszą się wzajemnie wykluczać.

---

BIBLIOGRAFIA

Masłach C. (1997), The Truth About Bumout, San Francisco: Josscy--Bass.

Masłach C., Goldberg J. (1998), Pre-vcntion of bumout: new perspec-tives, Applied and Preventive Psycho* logy, 7 (1).

Masłach C. (2001), What Havc We Leamed About Bumout and Health?, Psychology and Health, 16 (5). _

■

t» III-II DZIEŃ BEZPIECZNEGO INTERNETU 2009

*Dzień Bezpiecznego Internetu (DBI) obchodzony jest z inicjatywy Komisji Europejskiej od 2004 roku. W roku 2009 obchody DBI przypadają na 10 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu ma na celu inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych. W zeszłym roku w obchodach DBI wzięło udział 56 państw.

W Polsce Dzień Bezpiecznego Internetu od 2005 roku organizowany jest przez Fundację Dzieci Niczyje oraz Naukową i Akademicką Sieć Komputerową (NASK) - realizatorów unijnego programu „Safer Internet**.

Ideą towarzyszącą przygotowaniom do obchodów DBI 2009 w Polsce jest szersza niż dotychczas promocja tego święta oraz zwiększenie zaangażowania szkół w obchody DBI poprzez realizację działań związanych z bezpieczeństwem Online. Organizatorzy udostępniają w Internecie zainteresowanym szkołom szeroką ofertę materiałów edukacyjnych: scenariusze zajęć, kursy e-leaming, materiały multimedialne. Szkoły, które przygotują obchody Dnia Bezpiecznego Internetu mogą wziąć udział w konkursach przygotowanych przez organizatorów i partnerów DBI w Polsce.

W idei Dnia Bezpiecznego Internetu niezwykle ważny jest jego międzynarodowy charakter. W dniu 10 lutego 2009 roku we wszystkich krajach Unii Europejskiej rusza kampania medialna poświęcona problemowi cyberprzemocy. Stowarzyszenie Insafe, które koordynuje DBI na szczeblu międzynarodowym przygotowuje też propozycje edukacyjne dla szkół w całej Europie.

Więcej informacji na stronie www.dbi.pl. Dzieci znajdą też informację o DBI w serwisie www.sicciaki.pl