kapiel�zpieczna

Zasady bezpiecznej kąpieli:

pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam gdzie jest ratownik nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (najlepsza temperatura to 22-25 stopni)

przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym się znajdujesz nie pływaj podczas burzy oraz mgły, a także gdy wieje porywisty wiatr nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub występują zimne prądy

nie skacz rozgrzany do wody, przed wejściem ochlap nią klatkę piersiową, szyję i nogi

nie skacz do wody w miejsca nie znanych, gdyż może się to skończyć śmiercią lub kalectwem

nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich zanim wejdziesz do wody zwróć uwagę na kolor flagi, jaką jest oznaczone kąpielisko - czerwona flaga oznacza czasowy zakaz kąpieli, biała informuje, że kąpiel jest dozwolona

podczas zabaw w wodzie niedopuszczalne jest wzajemne podtapianie lub wrzucanie do wody osób, które nie mają ochoty na kąpiel

do wody wchodzimy najszybciej po 30 min. od zjedzenia posiłku