Aromatyczny napój
Dzięki zawartości kofeiny kawa pełni rolę stymulującą. Pobudza organizm, zwiększa sprawność myślenia, znosi zmęczenie psychiczne i fizyczne. Ze względu na swoje właściwości pita jest przede wszystkim rano, często w dużych ilościach. Bezpośredni wpływ kofeiny zaczyna się odczuwać po około pół godziny.
Badania wykazują^ także negatywne skutki picia kawy. Spożycie zbyt dużej ilości napoju może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia. Podobnie jak herbata wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy. Ze względu na swoje właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie.
Zawartość kofeiny w napojach (mg) | |
filiżanka kawy gatunku Robusta |
330 |
filiżanka kawy Arab i ca |
175-185 |
filiżanka etiopskiej kawy mokka |
160 |
filiżanka kawy rozpuszczalnej |
95 |
szklanka czarnej kawy |
80-120 |
filiżanka espresso |
60 |
filiżanka kawy mrożonej |
50-70 |
szklanka herbaty |
45-65 |
puszka coca-coli |
45 |
AA/ikipedia/
8. Najwięcej kawy produkuje się
□ A) w Azji. □ C) w Ameryce Północnej.
□ B) w Afryce. O D) w Ameryce Południowej.
9. Na czwartym miejscu wśród głównych producentów kawy jest
□ A) Etiopia. □ B) Meksyk. □ C) Kolumbia. □ D) Gwatemala.
10. Jednym z negatywnych skutków picia kawy jest
□ A) łatwe zasypianie. □ C) zniszczona struktura zębów.
□ B) nieodczuwanie zmęczenia. O D) choroba przewodu pokarmowego.
11. Kofeina zaczyna działać po
□ A) 10 minutach. □ B) 20 minutach. □ C) 30 minutach. O D) 40 minutach.
12. Najmniej kofeiny zawiera
□ A) szklanka herbaty. □ C) filiżanka kawy mrożonej.
□ B) puszka coca - coli. O D) filiżanka kawy rozpuszczalnej.
□ A) A □ C) C
□ B) B □ D) D
27