7 8

7. MUDRA "RATUJĄCA ŻYCIE"

(pierwsza pomoc przy ataku serca)

Wykonania tej mudry powinien nauczyć się każdy, ponieważ zastosowanie jej we włazowym czasie może uratować życic nasze, jak tez i życie naszych bliskich i przyjaciół.

Wskazania: bóle serca, atak serca, kołatania serca, uczucie dyskomfortu w okolicy serca połączone ze smutkiem i trwoga, zawał mięśnia sercowego. W przypadku podanych dolegliwości trzeba natychmiast przystąpić do wykonania tej modry obiema rękami jednocześnie. Ulga następuje niezwłocznie. Mudra ta działa podobne jak nitrogliceryna.

Technika wykonania: palec wskazujący' Zginamy w ten sposób, aby dotykał opuszką podstawy kciuka. Jednocześnie łączymy opuszkami palce środkowy, serdeczny i kciuk. Mały palec pozostaje wyprostowany.

8. MUDRA "ŻYCIA"

Wykonanie tej mudry wyrównuje potencjał energetyczny całego organizmu, sprzyja wzmocnieniu sił witalnych-Wskazania: szybkie meczenie sic spadek sił. zaburzenia wzroku. Ta mudra poprawia ostrość widzenia, leczy choroby oczu Technika wykonania: opuszki paków serdecznego, małego : kciuka połączone razem, pozostałe pakę swobodnie wyprostowane. Wykonuje się obiema rękami jednocześnie.