775167a2172228793276W0931708 o

^Wate ' ' ' .....

niedostateczna aktywność fizyczna^’ ^{W których} Prcynojmnicj Jedną z przyczyn jest Prozdrowotny styl życia - vv ,,

.    ycyny, i ość chorób wcale si?* me rmueis W prozdrowotnym stylu żyetB

-ow, jeden z ważnych środków prewencji pierwotnej i wtórne).

Vellness — proces harmonijnego rozwoju człowieku. który uwzględnia w »zyslkie iw życia.

Fitness - cechy fitness: ciągłość, progresja, specjalizacja ro nu,mk udowa,

2. AKTYWNOŚĆ RUCHOWA-pni. i mięsni szkieletowych w ta/. / całym ze point towarzyszących jej zmian w organizmie. Wpływu na wzro-4 podstawowej przetntans u ponad wydatek energii spoczynkowe)

RFKREACJA — zajęcia podejmowane • •• l/me wolnym, dla przyjemności, rozrywki ' ._eksDresji kształtowania osobowości, odnowy sil pwtlmli/yc/nych. wypoczynku. SpiżRFAC IA KUCI IOWA (fizyc/imj ząjęc ia o treści ruchowo sportowej, tury r ItŁKKfc _e tańce,spacery podejmowane w czasie wolnym, zabawy ruc^u’ y^g^YSTKICIi - różne dyscypliny sportu, różne turmy aktywności li* sport I I) ^k " _wVkonywanych regularnie. Najnowsze kierunki w sporcie dl * "^J    * P»P celowych.

wszysiKtu^U __ogó] czynności osób podróżujących i przebywających w miej» u.i> || |t\SI W z____{_} włMtdelwn otoczeniom nrw*» ntr»c «i»    ,    ¹