9 10

9. MUDRA "ZIEMI"

Ziemia jest jednym z praelementów, z których zbudowane jest nasze ciało, jest jednym z żywiołów, określających typ osobowości i skłonność do zachorowań. Ogólnie rzecz biorąc nasza wspaniała planeta Ziemia wspólnie z Wielkim Kosmosem daje życie wszystkiemu, co na niej istnieje.

Wskazania: poprawia stan psychiczny i fizyczny organizmu, usuwa stres. Wykonanie tej mudry ułatwia obiektywną ocenę własnej osobowości, pogłębia zaufanie do siebie, a także działa jako obrona wobec wszystkich negatywnych, zewnętrznych, energetycznych wpływów.

Technika wykonania: palec serdeczny i kciuk są złączone opuszkami z niewielkim naciskiem. Pozostałe palce wyprostowane. Wykonuje się obiema rękami.

W mitologii indyjskiej bóg wody ma na imię Warana. Mudra wody jest mudrą boga Warany.

Woda jest jednym z pięciu praelementów tworzących nasze ciało i planetę. Żywioł wody daje określoną barwę ludziom urodzonym w zodiakalnej grupie tego żywiołu, a także skłonność do zachorowań. W pojęciu ogólnym woda to podstawa życia, bez której życie na planecie jest niemożliwe.

Wskazania: przy nadmiarze wody lub śluzu w płucach (flegmy), żołądku (zwiększone wytwarzanie śluzu w stanach zapalnych) itd. Według wschodnich koncepcji gromadzenie śluzu w organizmie może powodować blokadę energetyczną całego organizmu. Wykonanie tej mudry wskazane jest również przy schorzeniach wątroby, kolkach, wzdęciach.

Technika wykonania: mały palec prawej ręki zginamy tak, aby dotykał podstawy kciuka, który lekko go przyciska. Lewą ręką obejmujemy prawą od dołu, przy czym kciuk lewej ręki znajduje się na kciuku ręki prawej.