back biceps abs
SEATED AB CRUNCH,XBAR, DECK 3 SEATED ROW,XBAR,DECK 1
STANDINGHIGH R0W,XBAR,DECK,1 ALTERNATING CURLS,XBAR,DECK FLAT
0NEARM^0^^RAPiDECK2_i^^^EATEDi|BAR£y^i^ĄPiDEę^
REVERSE CURLS , WRAP.DECK FLAT GOOD MORNINGS, CROSS WRAP.DECK FLAT
BENT ROW,CROSS WRAP.DECK FLAT_AB KICKER WRAP DECK 4
2 3 SETS. 12-15 REPS
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
cwiczenia2 2 Down Dog to Up Dog (a)-- Targ et s: Shoulders, back, chest, abs, and butt Down Dog
abs quads glutes triceps biceps back chesf reyersecrunches high knees bicycle crunches lurning kicks
RDZEŃ ab-, a-, abs- a-. an-ad-, a-, ac-, af-, ag-, al-, ap-, ar-, as-, at- agr-. agri-ambi
90 V kouli se stredcm S a polomerem 6 cm vyznaćtc prunićr AB. Sestrojtc rov-nostranny trojuheliiik A
DYNAMIC UNSTABLE PLANK ON BALLprimary muscle: coresupporting muscles: abs. Iow back. hips In-Out Pla
Słownik A a, ab, abs (z abl.) absens, absenlis abstinentia, -ae / absum, abesse, afui
objasnienia3 SCHEMATY INSTALACJI ELEKTRYCZNEJ 305Objaśnienia skrótów użytych na schematach AB podusz
RDZEŃ ZNACZENIE ETYMOLOGIA PRZYKŁADY ab-, a-, abs- z dala, od ab abnormal, abstract,
back 2 VoK*rR<mn tfapP^Mre ffd^r www.universalfamily.de Fur kleine & groBe Leute ab ca. 3
skanuj0010 (67) • Wektory Współrzędne wektora AB, który przesuwa punkt A na punkt B: AB = [xB-xA,yB-
skanuj0012 (104) ZGINACZE: - ni. biceps brachii- przyczep na tuber scapulae, od kości oddzielony ka
więcej podobnych podstron