CAM01131

Ws 4,8 g / x 5

1 posiłek B* 5,8 g T*31,8 g Np kurczak smażony na maile z jabłkiem

	Białko	i Tłuszcz	Węglowodany
Kurczak pierś	31,05	3,6	0
Masło	0,67	81,33	0
jabłko	0,21	0,36	14,84

4 etap liczymy ilość potrzebnego masła, czyli (odliczamy zawartość tłuszczu w Imraakui jabłku)

Czyi 14,41kurczaka « xg    32 g jabłka=x g T

100 g - 3,6 g T    100 g = 0,36 g T

Ci|f łgania* 0,66 g g T w kurczaku* 0,1152 gT w jabłku- 0,77 g T