DSCN6074

Łączenie z innymi technikami

Reiki dla wewnętrznego dziecka i Wyższego Ja, kontakty z aniołami i innymi istotami duchowymi, zabieg mentalny, praca z kryształami, praca z dałem świetlnym, praktyka mistyczna z symbolami metodą Rainbow Reiki.

Wykładnia filozoficzna

Medytacja wpływa na uspokojenie umysłu, dało zaś wchodzi w stan, w którym łatwiej zachodzą procesy zdrowienia i regeneracji na wszystkich płaszczyznach. Doświadczenia medytacyjne z czasem poprawiają postrzeganie samego siebie, często prowadzą do wyjaśnienia przyczyn lęków, fiksacji i ograniczających ocen. Od niepamiętnych czasów różne formy medytacji służą do inicjowania procesów rozwoju osobistego, a także wykorzystywane są jako środki wspierające wszelkie programy poprawy zdrowia.

Możliwości i ograniczenia

Medytacja przynosi efekty, jeśli praktykujemy ją regularnie, najlepiej codziennie. Z czasem skutkuje głęboko sięgającą harmonizacją i duchowym poszerzeniem świadomości. Medytacja nie zawsze jednak działa odprężając©, może również doprowadzić do wypłukania na powierzchnię świadomośa różnych wypartych treści, po to byśmy mogli je włączyć lub pozwolili im odejść.

Wnioski praktyczne

Medytacja metodą Rainbow Reiki doskonale nadaje się dla osób prowadzących nerwowy tryb życia, jeśli pragną one nauczyć się zatrzymywania na chwili obecnej i jednocześnie chcą poprawić swoje zdrowie. Dlatego też polecam to ćwiczenie zestresowanym menedżerom oraz ludziom, którzy właśnie przechodzą kryzysy życiowe. Efekty są na ogół bardzo dobre. Jeżeli ktoś przez długi czas spychał wiele swych emocji do podświadomości, to oprócz medytacji potrzebne mu będą, zwłaszcza na początku, rozmowy i zabiegi Reiki, na przykład zabieg mentalny i praca z cza krami W ten sposób wypływające na powierzchnię uczucia zyskają wreszcie szansę na włączenie lub uwolnienie.

Medytacja z symbolem III

^j&Warunek wstępny: opanowany II stopień Reiki Sposób wykonania

Krok 1; Usiądź wygodnie. Najlepiej przyjąć pozycję lotosu, ewentualnie półlotbsu, ale nie jest to konieczne. Odpręż się i weź kilka głębokich oddechów.

Krok 2: Nakreśl symbol III i wypowiedz przynależną mu mantrę.

Krok 3: Powtórz trzy razy nazwisko osoby, nazwę miejsca czy sytuacji, z którymi chciałbyś się połączyć w trakcie medytacji. Możesz wymienić nazwisko swojego mistrza duchowego, nazwę miejscowości lub podać jakąś szczególną sytuację.

Krok 4. Wypowiedz słowa: „Na czas medytacji łączę się za pomocą symboli Reiki z..." (nazwisko osoby/nazwa miejsca, sytuacji).

Krok 5: Nakreśl symbol II i pozwól, by otoczył cię swoją energią wraz z daną osobą/sytuacją/miejscem.

Krók 6: Przypieczętuj całość symbolem I (nakreśl, powtórz trzy razy mantrę).

Medytacja, którą uprawiałem przez lata

Krok 1: usiądź tak, by nikt d nie przeszkadzał, i zamknij oczy.