DSCN6075

____KdŁf

Krok 2: za pośrednictwem symbolu Ili połącz się z daną chwilą. Powiedz: ;Ja pomocą symboli Reiki łączę się w tej medytacji z chwi-ląobecną”.

Krok 3: nakreśl symbol U, trzy razy powtórz mantrę i zanurz się w energii Krok 4: przypieczętuj całość symbolem I (raz nakreśl, trzy razy wypowiedz mantrę).

Jeżeli zauważysz, że w czasie medytacji zaczynają dę rozpraszać napływające myśli, za pomocą opisanego sposobu połącz się z chwilą obecną.

Czas trwania

15 -16 minut.

Zapamiętaj!

Po medytacji konieczna jest chwila wypoczynku. Nie powinieneś prowadzić samochodu ani przystępować do niebezpiecznych zajęć, wymagających całkowitego skupienia uwagi Zanim zanurzysz się w wartkim strumieniu żyda, odczekaj 15 minut

Korzyści

W celu pogłębienia medytacji możesz za pośrednictwem tej techniki połączyć się z dowolną osobą, miejscem czy sytuacją.

Łączenie z innymi technikami

Technikę tę możno połączyć zarówno z medytacją (za pomocą symbolu mistrzowskiego Reiki albo z dowolną techniką medytacyjną).

Wykładnia filozoficzna

Pracować samemu nad swoim rozwojem nie jest łatWP; WiększóSĆiią-uczycioli duchowych twierdzi, że jest to po prostu niemożliwe, i obawiam się, że mają oni rację;..

Za pomocą tej techniki możemy połączyć się z kimś, kto jest już tam, dokąd chridibyśmy dojść - w nadziei, że spłynie na nas trochę tego światła, które otacza naszego mistrza. Z mojego doświadczenia wynika, że takie połączenie jest możliwe. Wielu z nas zna następującą sytuację z autopsji: siadasz do medytacji, a po kilku minutach w twojej głowie aż huczy. Myślą gonią się i skaczą niczym gromada małp. Posługując się tą techniką możesz zapobiec tej gonitwie!

Możliwości i ograniczenia

Opisany sposób może ci pomóc w połączeniu się z manifestacją światła. Oczywiście wszystkie techniki zawsze będą czymś Sztucznym, tymczasem ostatecznym celem medytacji - o Ue coś takiego w ogóle istnieje-jest przyjęcie postawy medytacyjnej w każdej sytuacji życiowej. Bez żadnych podpórek (czytaj: technik)!

Wnioski praktyczne

Po śmierci mojego mistrza duchowego, Osho, przez lata łączyłem się z nim za pośrednictwem tej techniki. Właściwie nie było to wcale konieczne, ponieważ połączenie z mistrzem, podobnie jak połączenie z rodzicami istnieje zawsźe. W sytuacji niepewności, w jakiej się wtedy znajdowałem, okazało się to jednak pomocne. Dziś w każdym wdechu i wydechu doświadczam obecności swoich rodziców i mistrza duchowego...

Medytacja z symbolem mistrzowskim

^^^Warunck wstępny: opanowany fil stopień Reiki Sposób wykonania

Krok 3: Usiądź wygodnie, tak by d nikt nie przeszkadzał. Najlepiej przyjmij pozycję lotosu lub półlotosu, ale nie jest to niezbędne.

Krok 2: Weź kilka głębokich oddechów i Silniejszą dłonią nakreśl symbol mistrzowski Reiki nad cza krą korony, w duchu trzy razy wypowiedz mantrę.

Krok 3: Wyciągnij ramiona nad głową i złóż dłonie nad czaktą korony.

Krok 4: Pozostali przez chwilę w tej pozycji, a potem powoli opuszczaj ramiona w dół, trzymając je w odległości około 20 centymetrów od bbków dała. Wyobraź sobie, że symbol mistrzów-ski przenika twoją aurę. Twoje ramiona są już opuszczone, iJjL palce wskazują podłoże.

Krok 5? Pozostali w tej pozycji, jak długo zechcesz. Medytacja STl nie powinna być torturą, lecz radością. Nawet 5 minut, któ-