DSCN6320

98 PODSTAWY

Cala ta sytuacja jest pod twoją kontrolą. Przekaż, jej Reiki. Jeżeli znasz, użyj * znaków.

5.    Gdy poczujesz, te wystarczy, zabierz dłonie, zabieg jest skończony, '/.wizualizuj teraz lub odczuj w inny sposób, że ta sytuacja jest teraz pozytywna wobec ciebie i twoich potrzeb. Taka właśnie Jest i będzie wtedy, gdy zrealizuje ślę na | planie fizycznym.

6.    Podziękuj za Reiki, pozostań chwilę w ciszy i wyjdź z medytacji.

Bardzo ważnym we wszystkich ćwiczeniach jest poprawne rozpoczęcie medyka tacje, aby dostroić się do fali alfa. Ma temu służyć przyjęcie odpowiedniej pozycji 1 dala, wykorzystanie i kontrola oddechu, właściwe wejście w medytację. Jeżeli .1 kroki te zostaną przeprowadzone właściwie, efekty ćwiczeń będą lepsze. Dla | własnego bezpieczeństwa możesz poprosić o opiekę własnego opiekuna duchota wcgo, który wc właściwym momencie podpowie, co robić i zadba o twoje bezpieczeństwo podczas całej medytacji.

Istnieje w święcie ruch na rzecz Uzdrowienia Świata, który przyjmuje wszysl-kich chętnych, którzy chcieliby w tym pomóc. Odbywa się to przez medytację. | Może się do niej włączyć każdy, kto w tej intencji medytację podejmie. Są one przeprowadzane w ostatnim dniu każdego miesiąca — zawsze o 1S°° naszego czasu. Wystarczy wykonać np. jedno z podanych ćwiczeń, przyjmując z jego pomocą wspomniany temat.

Jest też druga medytacja dla ogółu. Jest ona prowadzona w intencji wszystkich przyjaciół Reiki. Jej termin: 18⁰⁰—18^ł5 każdej niedzieli. Chętni mogą się przyłączyć.