DSC
03 (3)

Zależność V0₂max od wieku

Z analizy poziomu wydolności fizycznej u osób w różnym wieku wyraka, że wzrasta ona do ok. 20 roku żyda, następnie stabilizuje się na kilka lat, a później następuje stopniowe obniżanie się wraz z upływem lat żyda.

Mężczyzna w wieku 50 lat dysponuje wydolnością, równą ok. 80% szczytowej wielkości osiągniętej na początku trzeciej dekady żyda, zaś w wieku 60 lat wielkość ta odpowiada już tylko około 70% poziomu, jaki miał w wieku ok. 25 lat

Tempo obniżania się poziomu maksymalnego pochłaniania tlenu wraz z wiekiem jest nieco większe u mężczyzn niż u kobiet.