Kamica moczowa1

Ziele nawłoci	(Hb. Solidaginis)	50,0
Liść brzozy	(Fol. Betulae)	50,0
Kwiat wrzosu	(Flos Ericae)	50,0
Kwiat rumianku	(Anth. Chamomillae)	50,0
Strączki fasoli	(Peric. Phaseoli)	50,0
Kwiat bławatu	(Flos Cyani)	20,0
Ziele konwalii	(Hb. Commllariae)	20,0

Zioła zmieszać, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, naparzać pod przykryciem 20 min; pić 3-4 razy dziennie po jedzeniu. Można osłodzić 1-2 łyżeczkami soku malinowego.

Zalecenia praktyczne:

1.    Nie pić twardej i zimnej wody, najlepiej ją przegotowywać.

2.    Unikać tłuszczów zwierzęcych i tłustych mięs.

3.    Używać dużo witaminy C (drażetkę 3 razy dziennie) oraz możliwie często soku z cytryny.

4.    Jeść często owoce i natkę pietruszki, jak również świeże winogrona.

5.    Pić odwar z pietruszki raz na 5 dni przed południem (nie częściej).

6.    Jeść dużo ryb, chude mięsa i zupy jarzynowe.

7.    Unikać alkoholu, zimnego piwa, mocnej kawy i herbaty.

8.    Dorośli mogą wypić szklankę grzanego piwa z sokiem malinowym po jedzeniu.

9.    Nie. używać rabarbaru, szczawiu i szpinaku (zawierają dużo szczawianów).

10.    Nie pić za dużo mleka i nie jeść sera (dużo wapnia).

11.    Unikać zdenerwowali, napięć, stresów i zmartwień.

12.    Uregulować wypróżnienia (przynajmniej raz na dobę).

13.    Pić ciepłe wody mineralne „Dąbrówka” i „Jana” z miodem.

14.    Uprawiać gimnastykę, a wieczorem chodzić na przechadzki. Unikać przeziębień, szczególnie dbać o nogi.

15.    Jeść często kukurydziankę, kaszę gryczaną i owsiankę.

16.    Starać się często oddawać mocz, nie przetrzymywać zbyt długo.

17.    Można stosować 15-20-minutowe kąpiele ziołowe co 3-4 dni (20 g macierzanki, lipy, pokrzywy, krwawnika, korzenia łopianu i babki lancetki zmieszać, połowę gotować w 4-5 1 wody przez 5-6 min., po 10 min. przecedzić do wanny; worek podwiesić do kranu i puścić gorącą wodę, by zioła dobrze wypłukać. Zmierzyć termometrem wodę, nie powinna przekraczać 38-39°C).