polewania 3

Ozlalanlc. Podobne jak zimnej ksrpicli stóp. Obniża ciśnienie krwi. zmniejsza obrzęki, rozszerza tętnice, działa lonizująco na żyły. przemieszcza krew z głowy, klatki piersiowej i brzucha do kończyn dolnych, uspokaja reakcje wegetatywne, ułatwia zasypianie.

Wykonanie. l’o obnażeniu obydwu kończyn dolnych do połowy ud, pacjent staje w rozkroku na raszkach, zwrócony tyłem do wykonującego zabieg.

Polewanie zaczyna sic od palców prawej stopy prowadząc strumień wody wzdłuż grzbietu stopy do pięty i dalej do dołu podkolanowcgo. który polewa się przez 5 s. poruszając przy tym nieco wężem. Następnie po stronic wewnętrznej podudzia prowadzi się strumień wody z powrotem do pięty. Stad przenosi się polewanie na lewą kończynę, zaczynając znowu od palców stopy przez piętę do dołu pod kola nowego, skąd po 5 s przenosi się strumień wody na prawy dół podkolanowy. Po 5-sckundowym polewaniu przenosi się znowu strumień wody na lewy dól podkolanowy i po 5 s prowadzi się go z powrotem w dól po stronic wewnętrznej lewego podudzia aż do pięty. Następnie pacjent obraca się i zaczyna się polewanie krawędzi zewnętrznej przedniej powierzchni prawej nogi do kolana, które polewa się przez. 5 s. / kolei polewa się krawędź wewnętrzną prawego podudzia aż do pięty, a stąd przenosi się strumień wody na lewą nogę. dochodzi się do kolana, polewa sic je przez, 5 s i znowu przechodzi się na 5 s na prawe kolano, na 5 s na lewe kolano i dopiero potem schodzi się strumieniem wody w dół do lewej goleni. Zabieg kończy się krótkim polaniem podeszew obydwu stóp.

Kolejność polewania

Pacjent stoi tyłem do wykonującego zabieg.

•    Prawa kończyna dolna: powierzchnia zewnętrzna grzbietu stopy -» powierzchnia zewnętrzna łydki -* dól podkolanowy -* powierzchnia wewnętrzna łydki • pięła;

•    Lewa kończyna dolna: powierzchnia zewnętrzna grzbietu stopy -> powierzchnia zewnętrzna łydki — dól podkolanowy lewy — dół pod-kolanowy prawy > dół podkolanowy lewy » powierzchnia wewnętrzna łydki -* pięta.

Pacjent odwraca się. zaczyna się polewanie prawej i lewej kończyny dolnej: kolejność jak wyżej Na zakończenie zabiegu polewa się obie stopy.

Wskazania. Żylaki, żylaki odbytu, zastój w żyle wrotnej. naczyniorucho-we bóle głowy, płaskostopie, osłabienie nóg

1'wagal Dużą ostrożność należy zachować przy niskim ciśnieniu krwi.

Przeciwwskazania. Miesiączka, bole nerwu kulszowego. infekcja układu moczowego, marznięcie, dreszcze.

Polewanie ud

Obejmuje obie kończyny dojne z pośladkami włącznie. Z uwagi na silniejsze działanie zaliczane jest do średnich zabiegów i nic powinno być wykonywane bez zlecenia lekarskiego. Ma identyczne działanie jak polewania kolan, tylko silniejsze.

R>c 14 I•olewanie ud metodą Kneippa

Wykonanie. Zaczyna się podobnie jak polewanie kolan od krawędzi zewnętrznej powierzchni grzbietowej prawego przód ostopia do pięty i dalej do pośladka, który polewa się 5—10 s. po czym przenosi się strumień wody po krawędzi wewnętrznej kończyny dolnej prawej do pięty Stąd przenosi się polewanie na lewą kończynę prowadząc strumień wody do poprzedniej wysokości. Po 5-sckundowym polewaniu tej okolicy przenosi sie je na 5 s na stronę przeciwną, potem znowu na 5 s na lewą stronę i teraz schodzi się w dół polewając wewnętrzną krawędź lewej kończyny do pięty. 7 kolei pacjent odwraca się. Polewa się przednią powierzchnię prawej kończyny do pachwiny w identyczny sposóh jak powyżej. Po 5-sekundowym polewaniu pachwiny schodzi się po krawędzi wewnętrznej lewej kończyny w dół do pięty. Następnie polewa się lewą kończynę do pachwiny i po 5 s przenosi się strumień wody na prawą pachwinę i po 5 s przechodzi się na stronę lewą. po czym schodzi się po prawej krawędzi wewnętrznej lewej kończyny w dół do pięty. Zabieg kończy się polaniem podeszew obu stóp.

Kolejność polewania

Pacjent stoi tyłem do polewającego"

•    Prawa kończyna dolna: powierzchnia zewnętrzna grzbietu stopy -* powierzchnia zewnętrzna łydki i uda -* pośladek -* krawędź wewnętrzna uda i podudzia -» pięta;

•    Lewa kończyna dolna: powierzchnia zewnętrzna grzbietu stopy -♦ po-wierzchma zewnętrzna łydki i uda — pośladek lewy -» pośladek prawy -» pośladek lessy -» powierzchnia wewnętrzna uda t łydki pięta

• podeszwy obu stóp.

Pacjent odwraca się:

Prawą i lewą kończynę dolną polewa się w kolejności jak poprzednio. Na zakończenie zabiegu polanie podeszess obu stóp.

Wskazania i przeciwwskazania. Identyczne jak do polewania kolan

113