Wydatek energetyczny (WE)
- jest miarą oceny ciężkości pracy fizycznej, to ilość energii wydatkowana na wykonanie pracy fizycznej określona w kcal (kJ) na całą zmianę lub dla poszczególnych czynności na minutę.
1 kcal = 4,19 kJ 1 kJ m 0,24 kcal
- energia niezbędna na podtrzymanie procesów życiowych, zależy od wieku, płci, wzrostu, ciężaru ciała, u osoby dorosłej wynośi około 1400 - 1900 kcal /dobę (1 kcal/godz/kg masy ciała), dorosły mężczyzna zużywa średnio od 1,1 do 1,3 kcal/min, dla kobiet wskaźnik zużycia wynosi 0,85.
WE brutto ” Pp * WE netto
gdzie:
WEbmtto - wydatek energetyczny brutto,
Pp - przemiana podstawowa, (1kcal x 24 godziny x masa ciała)
WE„etto - koszt energetyczny wykonywanych czynności, kalorie efektywne
Do dobowego zużycia energii doliczamy (E SOCjai.) energię na potrzeby
życiowe, socjalne (mężczyzna - od 450 do 550 kcal/dobę).
/ ~
Norma fizjologiczna obciążenia pracą:
- do 2000 kcal/zmianę dla mężczyzn,
- do 1200 kcal/zmianę dla kobiet.