sz t1

sz t1



21

Obrót pod ręką

Partner dostawia lewą nogę do prawej, partnerka prawą do lewej.

Partner wykonuje krok do tyłu na prawą nogę. Partnerka obraca się w miejscu na prawej nodze, a następnie wykonuje lewą nogą krok w przód.


' wróćcie ponownie uwagę na sposób, w jaki należy wykonać trzymanie w ramie. Lewa dłoń partnera i prawa partnerki są złączone. Natomiast prawa dłoń partnera znajduje się pod ramieniem partnerki. Z kolei jej lewa dłoń znajduje się na ramieniu partnera.

□ Wspólny krok: partner lewą nogą w przód, partnerka prawą do tyłu. B Partner przenosi ciężar ciała do tyłu na prawą nogę, partnerka do przodu na lewą. El Partner dostawia lewą nogę do prawej, partnerka prawą do lewej. □ Partner wykonuje krok w tył na prawą nogę. Podnosi lewą rękę nad głowę partnerki, prawą wysuwa w bok. Partnerka obraca biodra w prawo, opierając się na prawej nodze, potem lewą nogą robi krok w przód. Prowadzi lewą rękę blisko ciała i wyprowadza ją do boku. Prawą dłoń unosi do góry.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
sz t3 23 Obrót pod ręką c d. 6 B Partner dostawia prawą nogę do lewej i przenosi na nią ciężar ciał
sz t1 111 Obrót pod ręką męski 111 EEJ IB EEEE3EE Wykonujemy ponownie pięć pierwszych mchów, które
sz t7 117 Obrót pod rek pod ręką wspólny c ■d. 15    4 Partner: cofa prawą stopę i
sz t7 47 Obrót w / ewo wspólny Partner: krok w tył lewą nogą. Partnerka: krok w przód prawą
sz t1 51 51 Ckeck wspólny 2 Partner: pochyla się w stronę partnerki. Partnerka: zwraca
sz t1 61Krok podstawowy wspólny cd. Partner: krok lewą nogą w lewo. Partnerka: krok prawą nogą w
sz t7 17Krok podstawowy wspólny3 Partner dostawia lewą nogę do prawej, partnerka prawą do lewej.4 P
50566 sz t 0 C3© <3© Pozycja wyjściowa. 6    3 Dostawiamy lewą nogę do prawej. 1
sz t5 65 65 Obrót pod ręką cd. Partnerzy wykonują ruch zamykający. Kończą, stosując trzymanie luźne
sz t1 41 Ot warcie i promenada w s pó n e 3    5,6 Partner: krok w przód lewą
sz t9 49 Obrót w 1 e w o wspólny cd. 9    3,4 Dostawiamy nogi: partner prawą do lew
sz t3 63Obrót d rek poa ręką 7    cha Partner dołącza prawą stopę, partnerka lewą. E
sz t1 71 Otwarcia wspólne 71 Wspólne otwarcie: partner w prawo, partnerka w lewo. Trzy mamy si
sz t5 75 Wspólny obrót 75 Partner zwraca się do partnerki, dostawia prawą nogę do lewej, 
sz t1 Obrót w prawo kob 1 ecy □ Krok lewą nogą w tył. Przenosimy ciężar ciała na nogę ugiętą. □
sz t1 121 A m er 1ca n s p 1 n k obi ecy Wykonujemy obrót    Krok lewą nogą w przód,
sz t1 101 101 m Różnice m i ę (2 2 y walce m angielski m a w i eden sk iale wiedensi Pozycja wyjści
sz t1 11 (    / aniec, którym zachwyca się pól świata, / dość trudno zdefiniować, (i

więcej podobnych podstron