Zdjęcie0611

t

B i	2	3 ii	-j—1
ziemniaki		gotowane, pieczone	smażone ztłaszcom^M | frytki, krążki
owoce	grejpfruty (wpływają na obniżenie stężenia cukru we krwi), w ramach zaleconych wymienników owocowych	od 200 do 300 g, spożywać zgodnie z wyznaczoną liczbą wymienników i indywidualną tolerancją	owocewsyropSgJ^ poty zcukrena, galaretki ze śmietaną rodzynki 1
deseiy	kompoty, kisiele, galaretki słodzone aspartamem, legumi-ny z serka homogenizowanego, owoce i serkiem, jabłka pieczone z pianą, sernik na zimnozaspartamem	owoce-surówki owocowe, desery mleczne, wszystkie desery słodzone na zimno aspartamem	wszystkt|deseiyz55] miodem, np. galaretki ' kremy, kompoty, legami, ny, marmolady, wszystka produkfy!zdużązaiar-tością tłuszczu i cukru, 1 np. ciasta, torty, pączki, J faworki, orzechy, chałwa, czekolada |

B

i

i

i

m

m

i

Ustalono, że w diecie i ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanu^ I energii w całodziennych posiłkach:

I z węglowodanów powinien wynosić 45-50%, w tym z sacharozy do 5% (ok. &£■■

i^,ft •>    jf^<4■ 7łn7rvnvr*h i 90-3$ S błfflifc*

Bft’

k0

ii