10

Zużycie substratów energetycznych

w czasie wysiłku

C Th# Ifcflł— HU Comp«>4».    łw r«preAxlOA o* dtipUy

Percentage of Percentage of energy expenditure energy expenditure 90-120 min    0-30 min

<D

0)

<D

X

<D

O)

(/)

•

O

v-

<D

X

<D

Figurę 12-21

ntensity of exercise

Mild Moderate Heavy exercise exercise exercise 100

Key:

■ Muscie glycogen

Muscie triglyceride

Plasma free fatty acids

Plasma glucose