12

32. Klęk podparły: wygięcie w odcinku lędźwiowym głowa uniesiona, następnie uwypuklenie, grzbietu, głowa opuszczona.

33. Klęk podparty: siad na pietach bez odrywania dłoni od podłogi, następnie powrót do pozycji ■wyjściowej.

34. Pozycja stojqca, skłon tułowia w przód, następnie w tył.

35. Fosycja stojąca, skłon tułowia na prawo, następnie na lewo.

14 —