21 11 09 (153)
Dla potrzeb sportu wyczynowego wyróżnia się zmęczenie lokalne (ostre i przewlekle) oraz ogolne (ostre i przewlekle)
• Zmęczenie lokalne jest procesem fizjologicznym, będący wynikiem pracy, w którą zaangazowanejest do 30% masy mięśniowej
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
21 11 09 (136) U biegaczy krotkodystansowych po treningu wykonuje się dość silny masaż kończyn
21 11 09 (140) MASAŻ POWYSIŁKOWY Po wysiłku wykonu
21 11 09 (163) Na proces odnowy biologicznej składają się • Wypoczynek po wysiłku
21 11 09 (164) Na proces odnowy biologicznej składaj się • Wypoczynek po wysiłku •
21 11 09 (161) wydalanie kw asnych metabolitów ł produktów przemiany materii Aktywny wypoczynek
21 11 09 (150) UWAGI KOŃCOWE DLA SKOCZKÓWi£m*nn?ę*yYW U wszystkich skoczków lekkoatletycznych, u któ
21 11 09 (165) W sporcie wyczynowym odnowa powinna zapewnić • Współdziałanie z pro
więcej podobnych podstron