DSCN0777 (2)

| Społeczne podstawy uprawiania rekreacj i ruchowej

Poprzez zachowania w czasie wolnym człowiek może zaspokajać szereg swoich potrzeb:

5. Potrzeba obniżenia poziomu samokontroli ("rozluźnienia").

Spontaniczne wyrażanie swych stanów wewnętrznych (emocji i uczuć), będące charakterystyczną cechą zachowań w czasie wolnym, stwarza swoistą przeciwwagę "normalnemu i poważnemu życiu", w którym dominuje samokontrola i opanowanie.