SKŁADNIKI: |
WYKONANIE: | |
• 1 szklanka bakalii (orzechy nerkowca, orzechy włoskie, daktyle, rodzynki, karob) • ok. 1 łyżka chlebka świętojańskiego •1/21 gotowanej wody |
• bakalie namoczyć - czas 1 godz. • wszystkie składniki zmiksować - czas 20 s. obr. poz. 9-10 • napój można rozcieńczyć wodą wg uznania | |
NAPÓJ ENERGETYZUJĄCY | ||
SKŁADNIKI: |
WYKONANIE: | |
• 1/2 szklanki bakalii (orzechy nerkowca, orzechy włoskie, orzechy laskowe, figi. morele, daktyle) •1/21 jogurtu • 2 łyżki wody różanej |
• bakalie zemleć * czas 20 s. obr. poz. 9 • dodać jogurt i wodę różaną, wymieszać - czas 5 s. obr. poz. 4 | |
SOK Z MALIN | ||
SKŁADNIKI: |
WYKONANIE: | |
• 800 g malin • 800 g cukru • 1 MT wody |
• do naczynia włożyć maliny, cukier i zmiksować - czas 6 s, obr. poz. 7 • dodać wodę i gotować - czas 25 min. temp. 100 °C. obr. poz. 2 • przecedzić przez sito. przelać do słoiczków • słoiczki odwrócić do góry dnem. pozostawić do ostygnięcia |
I