test gimnastyka cz 1

1.    Kto jest prekursorem gimnastyki w Srwecji?

Piotr Henryk Ling i jego syn Htjalmar Ling

2.    Twórą niemieckiego systemu gimnastycznego byl Johann Friedrich Ludwig Jahn

3.    Kiedy powstała gimnastyka?

geneza ćw. - w okresie poprzedzającym rozwój kultury helleńskiej rozwój gimnastyki - Starożytna Grecja

4.    Rodzaje gimnastyki

-    gimn. podstawowa, £*»    , *>    ^SiS4 - -^,elj ^^ral>'Yⁿ)

-    sport gimnastyczny, £$***•    _t okcóal^tt* sjoirł*^    s?=“

-    gimn. pomocniczo - specjalna, Cy™"- psnomii* - »p»ae, j^cj

-    gimn. lecznicza.

5.    W jakich płaszczyznach wykonujemy ćw. Strzałkowa, poprzeczna, czołowa * ^

‘    .p,

cy- l

6.    Podział w gimnastyce:

?odz. somatyczny — anatomiczny C'^' ^,a'^JO~ ■

Podz. strukturalny Ci— ŁjU-mŁ* ,    -i,

*3UwC.-jh.,

j -■r—

Podz. wg działania sił zewnętrznych t- *%»«*> , i*—<• ,_; Podz. psychomotoryczny - funkcjonalny._• M^J<*& ’^,r> Podz. stosowany ( ć~. i.-łj]y**<sr, £u. _r " j&IIBrI

7. Jakie są pozycje wyjściowe:

-    wysokie: postawy zwarte, w zakroku, rozkroku, uniki, wypady

-    półwysokie: opady, klęki, klęki podparte, siady w tym klęczny i skulony, przysiady podparte,

-    niskie: leżenie, siady, leżenie przerzutne, przewrotne, podpory leżąc,

-    izolowane” - taki rodzaj pozycji, które ograniczają ruchy określonych części ciała (stawy): siady, klęki, klęki podparte. Na przyrządach to zwisy i podpory..

|

nte&ckrtc