0108

97

III. Wskazówki dla turystów.

Odzież powinna być lekka i mocna, najlepiej wełniana (kobiety bez gorsetów), kapelusz lekki filcowy. Obuwie wygodne, sznurowane, na nizkich obcasach, najlepiej używane, ale mocne. Ciepłe okrycie należy mieć ze sobą w zapasie, np. serdak, plaid, oraz lekki płaszcz nieprzemakalny. Na bliższych wycieczkach można taki płaszcz zastąpić parasolem z mocną rączką, któryby mógł służyć jako kij do podpierania się. Na trudniejszych jednak parasol zawadza: wtedy dobra ciupaga lub mocny długi kij jest niezbędny.

Żywność. Nawet na najkrótsze wycieczki dobrze jest brać ze sobą, chociażby do kieszeni, cokolwiekbądź do zjedzenia. Przy większych jest to prawie niezbędne. Co i ile brać, zależy od tego, dokąd się idzie, na jak długo i co można przypuszczalnie dostać w drodze. Jako pożywienie zasługują przedewszystkiem na u-wagę: dobra szynka, ser, jaja na- twardo, masło, bułki lub chleb (jeżeli można dostać: kurczęta, bite kotlety wołowe lub cielęce), z napojów: trochę koniaku i wina czerwonego (głównie do herbaty, gdyż używanie trunków podczas wycieczki nie jest dobrem), przedewszystkiem zaś herbata; następnie: czekolada i cukierki (cukier dodaje sit przy chodzeniu, wskn-

UAtENOARZTK TATRZAŃSKI. 7