scan0125

Michel Montignac

METODA MONTIGNAC DLA DZIECI

Zapobieganie i leczenie otyłości dziecięcej

Poradnik ten adresowany jest zarówno do rodziców spodziewających się przyjścia na świat pierwszego potomka, jak i nastolatków. Autor z niezwykłą troską o zdrowie przyszłych pokoleń wyjaśnia mechanizmy prowadzące do nadwagi u dzieci i radzi, jak zapobiegać temu globalnemu już problemowi.

Otyłość dziecięca pociąga za sobą poważne skutki zdrowotne w dorosłym życiu w postaci milionów osób cierpiących z powodu chorób serca, układu krążenia, cukrzycy, miażdżycy, przeciążenia stawów i kręgosłupa.

Epidemii otyłości nie można tłumaczyć jedynie czynnikami genetycznymi lub stosowaniem diet wysokokalorycznych. Główną przyczyną jest zachodni styl życia.

Autor bardzo szczegółowo analizuje skład żywności przetworzonej przemysłowo oraz jej przydatność w żywieniu najmłodszych. Dowodzi, że podstawą profilaktyki otyłości dziecięcej oraz warunkiem skutecznego leczenia jest wybór odpowiednich produktów spożywczych i kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych już od wczesnego dzieciństwa. Systematyczne stosowanie się do jego zaleceń nie tylko zapobiega przybieraniu na wadze, ale także sprawia, że otyłość może stać się procesem odwracalnym.

Michel Montignac

DIETA DLA BIZNESMENA

Zgrabna sylwetka i zdrowy wygląd są podstawą sukcesu nie tylko u aktorów i zawodowych modeli.

Książka przeznaczona jest więc dla wszystkich, którzy dbają o swój wygląd i zdrowie, a nie chcą rezygnować ze smacznych dań także podczas lunchów i kolacji biznesowych.

Dowiemy się z niej, jak dzięki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej i utrzymać długo dobrą formę. Jak jednak nie utyć, gdy codzienne obowiązki służbowe zmuszają nas do spożywania posiłków w restauracjach i do tego w pośpiechu?

Dieta dla biznesmena, po zawrotnej karierze na Zachodzie Europy, odpowiada na te pytania polskim Czytelnikom.

★

RECEPTA NA MŁODOŚĆ

Wszyscy, którzy poważnie interesują się swoim zdrowiem, znajdą tu wiele cennych informacji:

• jak prawidłowo zarządzać swoją wagą,

• jak zapobiegać ryzyku zachorowania na choroby serca i układu krążenia,

• jak złagodzić bóle reumatyczne,

• jak pobudzać odporność,

• jak zapewnić organizmowi optymalną ilość witamin, soli mineralnych i błonnika,

® co zrobić, aby na zawsze pozbyć się zmęczenia.

Autor nie tylko wyjaśnia, jak zapobiegać chorobom. Pokazuje również, jak dzięki zmianie nawyków kulinarnych na lepsze złagodzić dolegliwości, które pojawiają się z biegiem lat.

By zachować młodość, koniecznie trzeba się mądrzej odżywiać!

W tej książce znajdziesz na to receptę.