Staw biodrowy
Zginanie uda
Sposób 1 (ryc. 91 i ryc. 92).
Pw.: siad lub leżenie tyłem. Mankiet obejmujący l/3 dalszą uda kd. ćwiczonej połączony jest z linką biegnącą przez bloczek kierunkowy. Drugi koniec linki trzyma chory w rękach.
Stab. miednicy i uda kd. nie ćwiczonej pasami.
Ruch: pociąganie linki rękami powoduje zginanie uda kd. ćwiczonej.
Ryc. 91.
Ryc. 93.
Prostowanie uda
Sposób 2 (ryc. 93).
Pw.: leżenie tyłem, udo kd. nie ćwiczonej zgięte. Podwieszki dwustawowe obejmujące l/3 dalszą ud i podudzi połączone są z linką biegnącą przez bloczek kierunkowy. Stab. miednicy pasem.
Ruch: prostowanie uda kd. nie ćwiczonej powoduje zginanie uda kd. ćwiczonej.
Sposób 1 (ryc. 94).
Pw.: leżenie przodem, goleń kd. nie ćwiczonej zgięta. Podwieszka dwustawowa obejmująca l/3 dalszą uda i goleń kd. ćwiczonej połączona jest z linką biegnącą przez bloczek kierunkowy. Drugi koniec linki przymocowany jest do mankietu obejmującego l/3 dalszą goleni kd. nie ćwiczonej. Stab. miednicy pasem.
Ruch: prostowanie goleni kd. nie ćwiczonej powoduje prostowanie uda kd. ćwiczonej.
45
.