IMG51

- Wyścig piłek w rzędach -Liczba graczy - dowolna, parzysta.

Boisko - dowolne, z wyznaczonymi dwoma liniami (startu i mety), w odległości lo. krokdw od siebie.    ^

Przybory — 2 piłki ręczne.

Ustawienie - Dwa równe zespoły dzielą się na dwa rzędy, z których jedna połowa sta' na linii startu, druga zaś na linii mety (rys. 23).

- W

Liczba uczestników -Boisko — dowolne. Przybory - 4-6 piłek 1 Ustawienie — Zespoły

<ooę5£i _

ęOOÓ£>LV

oęoo,

0509,

Rys. 23

Przebieg gry — Pierwszy z każdego rzędu na linii startu rzuca piłkę do pierwszego z rzędu z naprzeciwka, sam zaś biegnie na koniec swego rzędu. Ćwiczący, który otrzyma! piłkę, natychmiast odrzuca ją następnemu z rzędu z naprzeciwka Piłka przechodzi w ten sposób od jednego do drugiego, a gdy dojdzie do ćwiczącego, który rozpoczął podania, wówczas podnosi on piłkę do góry. Zespół, który pierwszy wykonał zadanie uzyskuje zwycięstwo lub punkt, jeżeli grę powtarzamy.

— Szybko do partnera —

Liczba uczestników - dowolna ale parzysta.

Boisko - dowolne.

Przybory — 1 piłka na dwu zawodników (parę).

Ustawienie — Zawodnicy tworzący parę ustawieni są naprzeciw siebie w odległości 10-15 m, na wysokości wyznaczonych linii. Piłki znajdują się w wyznaczonym szeregu (rys. 24).

V f i r	V 1 1	V t 1 1	V t i	Y 1 f
r Ir A*	1 V A>	1 1 i A*	1 l ; A^4	1 1 i A*	Rys- 24

Przebieg zabawy - Na sygnał podany przez prowadzącego zawodnicy podają między

sobą piłkę podaniem jednorącz półgómym. Gra trwa 1-2 minut. Wygrywa para (drużyna) która wykona więcej podań.    * ^h

Przebieg gry — Pier itd. W ten sposób piłka Uwaga — Piłka winna

Liczba uczestników Boisko - boisko do pi Przybory — 2-3 piłki 1 Organizacja i przel jednakowych częściach zawodników z numera sygnał prowadzącego 2 Zawodnicy w czasie ' Wygrywa drużyna, któi

5.3.3. ĆWICZENIA C

1.    W marszu przerzuca

2.    W marszu dowolne j czącym, który porus

3.    Toczenie i podnoszę

4.    W marszu dowolne cym).

5.    To samo, ale współć’ palców, a ćwiczący j

6.    W biegu w dwójce, wychwycenia *