mięśnie funkcjonalnie 9

m. dwugłowy uda m. grzebieniowy m. biodrowo-lędźwiowy m. zasłaniacz zewnętrzny m. smukły

m. pośladkowy średni - część tylna m. pośladkowy mały - część tylna

❖    nawracanie:

m. pośladkowy średni - część przednia m. pośladkowy mały - część przednia m. przywodziciel wielki - część dolna m. półścięgnisty m. półbłoniasty

m. naprężacz powięzi szerokiej m. smukły m. dwugłowy uda

Zestawienie ruchów w stawie kolanowym oraz wykonujących je mięśni

❖    prostowanie:

m. czworogłowy uda

m. pośladkowy wielki przez swój przyczep do pasma biodrowo-pisz-czelowego powięzi szerokiej uda

❖    zginanie: m. dwugłowy uda m. półścięgnisty

m. półbłoniasty

m. krawiecki

m. smukły

m. podkolanowy

m. brzuchaty łydki

m. naprężacz powięzi szerokiej

❖    nawracanie: m. półścięgnisty m. półbłoniasty m. krawiecki m. smukły

m. podkolanowy

m. brzuchaty łydki - głowa boczna

❖    odwracanie:

m. dwugłowy uda

m. brzuchaty łydki - głowa przyśrodkowa