Nutella Dukanowa

Renatka poleca

Nutella czysto proteinkowa

Twaróg chudy 250g 2 białka

|4 łyżki mleka 0,5% słodzik w płynie soda na czubku łyżeczki łyżeczka błonnika kakaowego zgniotłam widelcem i na 'teflon do roztopienia, mleko,słodzik i błonnik wymieszałam razem i jak już twaróg sie rozpuścił wlałam i dokładnie zamieszałam.wlac do Ipojęniczka i zamknąć przykryciem .PYCHA!!!!!!

Dieta Dukana

Garnek z produktami: Nazwa	Ilość	Kalorie	Białko	Tłuszcz	WeglowodanyUsuń
Ser twaroaowy chudy	250xg(1g)	247.5	49.5	1.25	8.75 X
Białko iaia kurzeao	2 x szt. (35g)	34.3	7.63	0.14	0.49	X
Mleko 0.5% (KOŚCIAN)	1 xdkg(10g)	3.6	0.32	0.05	0.47	X
ł Usuń wszystkie 1	Suma:	285 kcal	57 g	1 9	10g