Dorasta do 12 cm długości.
Spośród występujących w Polsce traszek, traszka górska wyróżnia się wyjątkowo pięknym ubarwieniem godowym. W tym czasie zarówno samiec, jak i samica przebarwiają swoje grzbiety na kolor błękitny, często o srebrzystym połysku. Poza tym u samców na środku grzbietu pojawia się fałd skórny o kontrastowym żółtym kolorze, z rzędem czarnych plam. Traszka górska, podobnie jak inne nasze traszki, dość wcześnie rozpoczyna gody. Do wody (tuż po roztopieniu lodu na zbiornikach wodnych) najpierw wchodzą samce, a po kilku dniach samice. Tam odbywają gody i pozostają w wodzie aż do końca lata. Zasiedlają najchętniej zimne zbiorniki wodne - górskie źródła, zalane kamieniołomy itp., ale można je również spotkać w rozmaitej wielkości stawkach leśnych, kałużach, a nawet w sztucznych betonowych sadzawkach (np. w sadzawce Parku Zdrojowego w Krynicy). Traszka górska występuje w całej Europie. U nas spotykana jest w Karpatach, Sudetach, Górach Świętokrzyskich i w nielicznych miejscach na nizinach. W Tatrach spotykana jest cło wysokości 1600 m n.p.tn.
Niewiele mniejsza od traszki górskiej, traszka karpacka jest gatunkiem endemicznym - poza Karpatami nie występuje nigdzie na święcie. Ogólnym pokrojem ciała przypomina traszkę zwyczajną, lecz w okresie godowym u samców nie pojawia się na grzbiecie grzebień, tylko nieząbkowany fałd skóry. Cechą odróżniającą traszkę karpacką od innych naszych traszek jest występująca w okresie godowym u samca długa <ok. 8 mm) nić na końcu ogona. Wczesną wiosną, od połowy marca samice składają pojedyncze jaja na roślinach wodnych w płytkich, cienistych kałużach, stawach i jeziorach górskich oraz leniwie płynących strumieniach o czystej wodzie. Larwy przeobrażają się w osobniki dorosłe na jesieni i wychodzą z wody. Zimują na lądzie w szczelinach pod kamieniami, w spróchniałych pniach itp. Podobnie jak traszki zwyczajne, w niektórych miejscach dogodnych do przezimowania zbierają się w duże gromady.
Traszki karpackie odżywiają się różnorodnymi zwierzętami. W okresie, gdy przebywają w wodzie, polują głównie na larwy komarów <ok. 85% ich pożywienia), a na lądzie zjadają małe ślimaki, gąsienice, dżdżownice i in. bezkręgowce.
Larwa traszki górskiej
9