Scan10177

4.    Bieg z omijaniem przeszkód: Dzieci biegną za wycho wawczynią — jedno za drugim, slalomem (wężykiem) mię dzy bałwankami.

5.    Kto trafi? Dzieci stoją swobodnie i lepią po kilka małych kulek. Następnie celują do bałwanków. Odległość 10—12 kroków. Rzuty lewą ręką można wykonać z mnie j szej odległości.

6.    Ranny zajączek: Dla urozmaicenia powrotu do przedszkola wychowawczyni przygotowała dzieciom niespodziankę. Opowiedziała im krótką historię o rannym zajączku, który zostawił ślady na śniegu i trzeba go odszukać. Dzieci idą gromadką, z wychowawczynią na czele. O kilka kroków przed nimi znajduje się wyznaczone dziecko, które szuka tropu. Gdy odnajdzie czerwony znak, podnosi bibułkę, a jego miejsce zajmuje drugie dziecko, które prowadzi do następnego tropu. Tak, ze zmianą prowadzących, dochodzą dzieci do miejsca zaznaczonego kilkoma skrawkami bibuły (znak, że w pobliżu ukrył się zajączek). Zajączka szukają wszystkie dzieci. Kto znajdzie, zaniesie go do przedszkola.

Uwaga: Zabawę przygotowuje (w czasie marszu na teren ćwiczeń) wychowawczyni, jej pomoc lub też jedno z dzieci.

ZESTAW V

Miejsce ćwiczeń: Ogród przy przedszkolu.

Przybory: Konewki z zabarwioną wodą, dwa kije.

1.    Przygotowanie do wyjścia: Sprawdzenie obuwia i ubrania.

2.    Marsz parami do ogrodu: Wyznaczone dzieci biorą konewki z zabarwioną wodą.

3.    Kto trafi ? Dzieci lepią po dwie kule i celują do wyznaczonego drzewa — lewą i prawą ręką.

4.    Kolorowe zwierzątka: Dzieci dobierają się po 3—4 w grupie i lepią zwierzątka ze śniegu. Następnie polewają je odpowiednio zabarwioną wodą z konewek, otrzymując w ten sposób rudego liska, czarnego kota itp.

T>. Podskoki jednonóż wokół ulepionych zwierzątek (na lewej i prawej nodze).

6.    Toczenie kul przez bramkę: Na stoku pagórka dzieci (idąc jedno za drugim) ubijają dróżkę. W połowie jej wysokości wychowawczyni wbija w śnieg dwa kije tworząc bramkę. Każde dziecko przygotowuje sobie dwie kule dość duże. Dzieci, kolejno, wchodzą ostrożnie na pagórek i toczą w dół przez bramkę duże kule. Jeśli ćwiczenie je zainteresuje, to mogą jeszcze raz ulepić kule i ustawić się na końcu rzędu do powtórnego toczenia.

7.    Berek-stójka: Dzieci w rozsypce. Jedno wyznaczone na berka lepi kulę średniej wielkości. Dzieci uciekają od berka i zatrzymują się na hasło: ,,Stój!”. Wtedy berek celuje w nogi najbliżej stojącego dziecka. Kogo kula dotknie, ten staje się berkiem. Szybko lepi kulę i zabawa trwa dalej.

8.    Rzuć-złap: Dzieci ustawiają się w uliczkę o szerokości 3—4 kroków, twarzami do siebie. Jeden rząd lepi twarde kule. Na sygnał, dzieci z tego rzędu prawą ręką rzucają kule do swojej pary, która stara się złapać oburącz i odrzucić z powrotem.

9.    Oczyszczenie obuwia i powrót do przedszkola. Dyżurni zabierają konewki.

ZESTAW VI

Miejsce ćwiczeń: Pagórek z płaskim wybiegiem. Przybory i sprzęt: Chorągiewki, sanki (jedne dla dwojga dzieci).

1.    Sprawdzenie ubioru i sprzętu.

2.    Ćwiczenia z sankami. Ustawienie parami, saneczki w środku:

a) równoczesne podnoszenie sanek przez dzieci, trzymają one sanki z boku jedną ręką,

16 — Wychowanie fizyczne w przedszkolu 221