Pict0070 (7)

4.    Bieg zaprzęgów: Dzieci dobierają się parami, stają jedno za drugim i podają sobie ręce, tworząc w ten sposób zaprzęgi (konie i wózki). Za-przęgi jeżdżą w różnych kierunkach, w rytmie podanym bębenkiem przez nauczycielkę.

5.    Ćwiczenie uspokajające: Marsz parami, krokiem zwykłym i wc wspięciu.

Zestaw IX

1.    Ćwiczenie porządkowe: Zbiórka w gromadce przed prowadzącą, która przypomina dzieciom sposób marszu wielkoludów i krasnoludków.

2.    Ćwiczenie oricntacyjno-porządkowe: Wielkoludy i krasnoludki. Nauczycielka wystukuje na bębenku ćwierćnuly. Dzieci chodzą w wysokim wspięciu na palcach — to maszerują wielkoludy, a przy wystukiwaniu ósemek cichutko biegają krasnoludki.

3.    Ćwiczenie wyprostne: Słonko wstaje. Słonko schowało się — dzieci skulone w przysiadzie; słonko powoli wstaje, wychodzi na niebo coraz wyżej, wyżej, wreszcie jest bardzo duże — dzieci prostują się powoli, aż do stania z ramionami w górze, którymi zataczają duże koło.

4.    Podskoki: Piłeczki. Podskoki obunóż w miejscu. Dla odpoczynku dzieci stoją i naśladują ruchem ręki odbijanie piłeczki od podłogi.

5.    Ćwiczenie uspokajające: Marsz — 4 kroki zwykłe, 4 kroki z tupnięciem.

Zestaw X

1.    Ćwiczenie orientacyjno-porządkowe i ożywiające: Marsz, bieg, podskoki, przysiady. Dzieci naśladują bieg za motylem, chwytanie przy ziemi i w górze.

2.    Ćwiczenie dużych grup mięśniowych: Zbieranie kwiatów. Marsz ze skłonem w dół, naśladowanie zrywania kwiatów i układania w bukieciki. Od czasu do czasu dzieci prostują się i pokazują nauczycielce, ile zerwały kimatów.

3.    Ćwiczenie równowagi: Marsz z wysokim unoszeniem kolan (idziemy po wysokiej trawie).

4.    Ząbki skaczą po łące: Dzieci naśladują skoki żab.

5.    Ćwiczenie uspokajające: Marsz parami z piosenką.

141