Podłokietniki
i
Według najnowszych badań
podiokietnikńw nie należy ożyw ać w przypadku wykonywania długich prac z klawiatury
Blokują one staw ramieniowy i łokciowy przeciążając jednocześnie staw nadgarstków
Podłokietniki najhardziej przydatne są w pozycji zrelaksow anej, gdyż w te L podpory dla tułowia.