skanuj0021 (180)

równoległa dó płaszczyzny obrotu. Jest to ruch „przemieszczania”. Ruch „kręcić” jest charakteryzowany przez: średnicę toru ruchu, liczbę obrotów, typ ruchu i wielkość pokonywanego oporu.

Średnica toru ruchu jest określana na podstawie ramienia korby, zaś liczbę obrotów liczy się dopiero po wykonaniu 3/4 obrotu; do 3/4 — występuje ruch „przemieścić”. Typ ruchu: obroty ciągle i pojedyncze.

Opór uwzględnia się tak samo, jak przy przemieszczaniu,

Czas liczy się wg zależności:

—    dla ruchu ciągłego (na początku pierwszego obrotu faza przyspieszenia i w ostatnim obrocie faza opóźnienia):

T = (nT_c + 5,2) A_d +

—    dla ruchu pojedynczego (w każdym obrocie występuje faza przyspieszenia i opóźnienia):

T = nCT_pA_d + AJ, gdzie: n — liczba obrotów,

T„    —- czas z tablicy z wiersza „na dodatkowy obrót”,

T_p    — czas z tablicy z wiersza „na jeden obrót”,

A_d i A₀ — jak przy przemieszczaniu.

Zapis ruchu

W zapisie ruchu umieszcza się: liczbę obrotów, literę C (ruch korby), średnicę korby w cm, — i wielkość oporu, a przy obrotach pojedynczych — liczbę obrotów, myślnik, cyfrę 1, literę C i dalej bez zmiany.

Przyldady

a)    6-1C20: 6 pojedynczych obrotów o średnicy 20 cm i wysiłku do 1,25 kg, czas dla tego ruchu wynosi: 16,5*6 = 105,0 TMU.

b)    400-8: 4 obroty o średnicy 10 cm i wysiłku 8 kg, czas dla tego ruchu wynosi: (nT_c+5,2)A_d + A, = (4-11,3+5,2)1,21+7,1 = 68,1 TMU.

c)    5-1C20-10: 5 pojedynczych obrotów o średnicy 20 cm i wysiłku 10 kg, czas dla tego ruchu wynosi:

n(TpA_d + AJ = 5 (18,8* Ul + 7,1) = 149,2 TMU.

5. „Nacisnąć” AP

Celem tego ruchu jest przezwyciężenie oporu, polegające na wywieraniu kontrolowanej siły mięśni, której może towarzyszyć niewielki ruch. Ruch ten jest niezależny od ruchów poprzedzających i następujących. Wykonywany może być przez dowolną część dała (palec, rękę, łokieć, kolana, stopę).

Występują trzy kategorie tego ruchu:

AP1 — gdy trzeba poprawić chwyt dla zwiększenia kontroli mięśni lub gdy wywierana jest znaczna siła,

AP2 — gdy wymagana jest minimalna kontrola mięśni nad przedmiotem, a potrzebna siła jest niewielka,