Siad klęczny. Plecy wyprostowane, gtowa wyciągnięta w górę.
Ręce w pozycji „skrzydełek'’.
Ruch:
Opad tułowia w tył. Oddziaływanie:
— wzmacnianie mięśni brzucha.
— wzmacnianie mięśni ściągających łopatki. Wskazania:
— plecy wklęsłe,
— plecy okrągłe,
— plecy wklęsło-okrągłe,
— skoliozy.
Głębokość opadu zależy od możliwości utrzymania przez dziecko poprawnej postawy.
Klęk prosty. Plecy wyprostowane, głowa wyciągnięta w górę. Ręce wzdłuż tułowia. Ruch:
Opad tułowia w tył. Oddziaływanie:
— wzmacnianie mięśni brzucha. Wskazania:
— plecy wklęsłe.
— plecy okrągłe,
— plecy wklęsło-okrągłe.
— skoliozy.
Głębokość opadu zależy od możliwości utrzymania przez dziecko poprawnej postawy.
245