Zdjecie2045

Mięśnie odpowiadają na trening zmianami morfologicznymi i czynnościowymi

Hipertrofia jest efektem powiększenia włókien mięśniowych i w większym stopniu dotyczy włókien szybfcokurczfiwych.

Rozrost mięśni jest spowodowany nasileniem syntezy nowych miofibryli i zwiększeniem liczby sarkomerów. Hipertrofia jest procesem anaboiczn ulega zwiększeniu pod wpływem wzrostu stężenia test o    iu, hormonu

wzrostu, msulinopodobnego czynnika ..zrostu 1(iGF-1). Podczas wysiłku naprężenia mechaniczne oddziałują na ścięgna i inne struktury połączone z mięśniem i uruchamiają białka sygnałowe, aktywujące geny odpowiedzialne za syntezę miozyny i aktyny we włóknach mięśniowych.