Zwiększona, systematycznie uprawiana aktywnoś ruchowa wpływa nai
-poprawę wydolności wysiłkowej • zwiększania sprawności motorycznaj ■ wzrost siły mięśniowej
- adaptację wysHkową układu krążenia i oddechowego
• korzystny skład masy ciała
■prawidłowe kształtowanie się postawy ciała