20699

konsekwencje

o innym czynnikiem wpływającym na ograniczenie aktywności ruchowej są wszelkiego rodzaju

udogodnienia, zautomatyzowany i skomputeryzowany świat 11 obowiązki zawodowe i domowe stają się czynnościami łatwiejszymi i mniej uciążliwymi fizycznie. Podnoszą komfort życia i efektywność pracy, ale z dnigiej strony ograniczają aktywność mchową i obciążają bardziej układ nerwowy o czynnik ekonomia też ma kluczowe znaczenie

11 elementem życia wielu Polaków jest zapracowanie wynikające z postrzeganej konieczności, rzeczywistej lub subiektywnej dodatkowych prac zarobkowych czy prac na wielu etatach. Jest ono realizowane zwykle kosztem zdrowia i wypoczynku co pozostaje w sprzeczności z trendami europejskim i światowym 11 środowisko kulturowe

o wymiernym wskaźnikiem zmian zachodzących w kulturowym środowisku życia Polaków jest

m in. narastający spadek zainteresowań wieloma instytucjami upowszechniania kultury na rzecz homocentrycznego korzystania z nowoczesnych mediów o proces pauperyzacji, jak również zapracowanie i zmęczenie Polaków codziennością implikują

poszukiwanie łatwo dostępnych form rozrywki

o bez telewizora nie jest w stanie się obejść 90% społeczeństwa. Prowadzi to do dysfunkcji narkotyzującej (bierny ogląd, działalność) w wyniku której ze środkami masowego przekazu przegrywa czynny wypoczynek na powietrzu, spacery zapewniające kontakt z naturą, wyprawy turystyczne

o syndrom błędnego koła wtórna nieśmiałość czy metoholizm - wskutek ograniczenia mchowego

dotyczących w równej mierze zajęć obowiązkowych co wypoczynkowych, z roku na rok obniżają się sprawności psychofizyczne polskiego społeczeństwa o lekarze alarmują, że większość czynników ryzyka będących przyczyną chorób cywilizacyjnych

jest związanych z hipokinezją czyli niedostateczną aktywnością ruchową

o kraje wysokorozwinięte widząc wpływ niekontrolowanego korzystania z mediów na

siedzący

tryb życia, położyły nacisk na aktywno-ruchowc formy rekreacji oraz uświadomienie społeczne w tym zakresie

n OK. 60-80*% ludzi spędza czas na różnych formach aktywności mchowej, a w Polsce systematycznie bierze w nich udział 6-8%

U Niemcy, Wielka Brytania, Japonia, USA - wydatki na turystykę stanowią 3 z kolei po pracy i mieszkaniu - miernik jakości życia

o Rekreacja mchowa oraz jej turystyczne formy traktowane są dziś w Europie i na świecie jako

zjawiska kompensacyjne wobec zagrożeń cywilizacyjnych

o Obok autotelicznych motywów ich uprawiania (przyjemność, rozrywka) istotne są motywy instrumentalne. Przekonanie o konieczności podejmowania tego typu aktywności dla podtrzymania i regeneracji biologicznych, psychicznych i społecznych wartości ludzkiej egzystencji

Uprawiając rekreację i turystykę możemy:

11 Kompensować brak ruchu