Pict0090 (4)

ki: „Mam borowika!" — dzieci prostują się, kładą ręce na głowie, robiąc w ten sposób kapelusz grzyba.

3.    Ćwiczenie równowagi: Mam po zwalonym pniu drzewa. Dzieci maszerują po ławce, po szerokiej kładce, jedno za drugim.

4.    Podskoki: Dzieci podskakują obunóż w miejscu i w przód, w rytmie ćwierćnutowym, do słów mówionych przez nauczycielkę: „Tam-tam-tam, dużo-grzy-bów-mam’'.

5.    Marsz parami z piosenką.

Zestaw LVI

1.    Marsz na działkę z koszyczkami i motykami.

2.    Ćwiczenie dużych grup mięśniowych: Kopanie ziemniaków. Mały rozkrok i naśladowanie kopania motyką. Po kilku ruchach przysiad i zbieranie wykopanych ziemniaków; wreszcie, z małym wymachem ramion, rzucanie ich do koszyczka przed sobą.

3.    Ćwiczenie wyprostne: Pełne worki — puste toorfcŁ Siad skrzyżny, ręce na kolanach, głowa opuszczona - puste worki. Wyprost kręgosłupa i ustawienie głowy prosto, ręce szeroko rozłożone w bok, to pękaty, prosto stojący worek.

4.    Bieg: Jadą wózki z ziemniakami. Dzieci ustawione dwójkami, jedno za drugim, podają sobie ręce. Bieg w różnym tempie — wolno pod górę i po piaszczystej drodze, szybko z górki, po ubitej dróżce.

5.    Marsz parami w rytm tamburina lub bębenka. Zestaw LVII

1.    Zabawa orientaeyjno-porządkowa z elementem wyprostnym: Słonko śicieci — deszcz pada. Na zapowiedź: „Słonko świeci!” — dzieci swobodnie biegają w różnych kierunkach z mijaniem się Na zapowiedź: „Deszcz pada!” — dzieci biegną pod ścianę i opierają się o nią plecami tak, aby całe ciało do niej przylegało.

2.    Ćwiczenie rytmu: Spadające krople deszczu. Stojąc przy ścianie dzieci rytmicznie klaszczą w ręce i skandują: „Kap, kap, kap!”.

3.    Ćwiczenie dużych grup mięśniowych: Kwiaty opuściły główki i kwiaty rosną po deszczu. Przysiad z głową nisko opuszczoną, a następnie powolny wyprost do stania i wyciąganie się w górę.

4.    Ćwiczenie równowagi: Idziemy między kałużami. Marsz na palcach, z wysokim podnoszeniem kolan (można narysować kilka kół wyobrażających kałuże).

5.    Ćwiczenie ożywiające: Bieg i podskoki. Dzieci biegają w różnych kierunkach, a na sygnał skaczą w przód omijając kałuże.

6.    Marsz przy piosence śpiewanej początkowo przez nauczycielkę.

Zestaw LVI11

1. Ćwiczenie oiientacyjno-porządkowe. Marsz i bieg w różnych kierunkach z wymijaniem się.

i

181