28 05 111

Idealny na naprawdę gorący dzień, kiedy masz ochotę na sycący napó|. Poproś o pomoc dorosłego, jeżoll nigdy wcześnłoj nie używałeś ostrego noża.

Koktajl z mango

1    dojrzale mango 'Oofrutt banan ZSOmUwWZo wyc.«uęwgo sota. ponarańcwMgo koma lodu

2    PORCJI

1.    Używane małego osłrego noża kjooboracfl: do eerzy* ooerz mango nad tawzem (aby ztaoac *rodei Oteona petoOi na ptaanno zeaopomaranoDNy mazB. oddaeniac we*apes»e Wite wazyseoe plasterki oraj ac* do dmago m*aera lub robota kuchennego

2.    Ober? banana jesfcórtu. a nawępne potaO| banana na piaałaru i ddot je do m*«er*. Doloi sok pomarańczowy NalOZ pokrywę. POPROŚ DOROSŁEGO O POMOC Miksuj, aż mieszanka będzie dalikatna l musuięca.

3.    Wlo| do wysokich szklanek. dodaj kostki lodu oraz słomkę, jeśli lubwz

Inna propozycja

• Jetk napar* aettodzdz szManio w lodowce |ne w zamnokiiaj). uzyteaaz cufcwne iwomy eW

To prosty owocowy i mleczny przepis. Możesz dodać gałkę lodów truskawkowych lub sorbet, jeśli lubisz.

Truskawkowy koktajl mleczny

250 g dojrzałych truskawek

1    dojrzały banan 175 ad schłodzonego ■deka

2    PORCJI

1 • Zawiń truskawki w papier kuchenny, następnie ostrozrte usoh z nich ziokono szypułki POPROŚ OSOBĘ DOROSŁĄ, aby pomogła o włożyć truskawki do mtaaara 2* Obaorz banana ze skórki i pokrój go w plasterki a następnie dod* jurne mleko

3.    Nałóż pokrywę na mikser POPROŚ DOROSŁEGO

O POMOC M*su|. aj mieszanka będzie delikatna i musująca

4.    Wlej do schłodzonych szklanek i pij